溧水白马镇上洋社区开展健康知识讲座活动

晨报讯（通讯员 韦日辰 南京晨报/爱南京记者 黄燕）近日，溧水区白马镇上洋社区新时代文明实践站志愿者邀请白马卫生院范医生为辖区老年人开展“温暖秋冬 健康相伴”健康知识讲座活动。

此次讲座范医生围绕秋冬季的气候特征，从日常生活饮食、运动方面，详细介绍了秋冬季常见多发病的特点。范医生提醒大家：秋冬季天干物燥，要多喝水，多食新鲜果蔬，房间多通风等。保持心情愉快也是养生保健的重要因素，在生活中要保持积极老龄观，其间范医生还就高血压、糖尿病等慢性疾病向现场群众普及相关知识。

讲座结束后志愿者们还为在场的老人发放了口罩、毛巾等礼品，叮嘱老人们要注意预防冬季疾病。通过此次讲座增强了社区老年人的健康意识，提高了老年人的健康素养和健康水平，认识到了秋冬季养生保健的重要性，使他们懂得了如何预防各种疾病，本次活动起到了很好的效果。