天气渐凉 糖尿病患者需警惕并发症

晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)冬季是很多慢性病的高发季。由于天气变冷，医院收治的发生糖尿病并发症的患者增多。南京市江宁区汤山街道社区卫生服务中心全科医师汪佳琦提醒，糖尿病患者到了寒冷天气血糖不易控制，较易引起糖尿病并发症突然发作，像心脑血管病变、糖尿病足等。

汪佳琦称，糖尿病患者的心脑血管并发症在冬季更容易出现。这是因为冬季天气寒冷，人对寒冷会出现应激反应，具体表现为血糖升高、血管收缩等症状，这就容易引发心脑血管并发症。另外，天冷时人们的饭量会增大，摄入的热量也会随之增加，如果不注意就会使血糖升高，进而引发冠心病、心肌梗塞等心脑血管并发症。

对糖尿病患者来说，如果足部皮肤破损后护理不当，会让微小的创口迅速发展成糖尿病足。而且糖尿病足在冬季很可能因为不良的生活习惯而恶化。不少人在冬季喜欢用热水泡脚，但糖尿病足患者因为神经受损，对温度的感知度不高，在泡脚时很容易出现泡脚水的温度过高的情况。而高温会导致皮肤烫伤甚至细胞坏死，继而引发感染。因此，糖尿病患者在用热水泡脚时应慎重，如果出现下肢发凉、发麻、发痛等症状，一定要及早去医院检查。

糖尿病患者如何度过这段难熬的日子？汪佳琦称，在日常的治疗中，“生津护阴”往往是用来防治糖尿病的有效手段。酸可生津、苦能护阴，苦和酸搭配，刚好有生津护阴之效，可减轻或消除糖尿病症状，使病情趋于稳定。需要注意的是，苦的茶饮、食物多偏寒性，此时正值秋冬转换，本就天寒萧瑟，脾胃功能不佳的人群进食苦味食物需适量。

另外，秋季日渐走低的气温以及冬季呼啸的凛冽寒风很容易让一些糖尿病患者难以继续坚持运动。但作为控糖的有效手段之一，运动锻炼是必不可少的。进入“冬藏”阶段，糖尿病患者除了在心神上要平和安宁，在行为上也要以“慢”为主，不宜做过量的运动。

在情绪方面要稳定。过度的喜、怒和悲伤，使情绪出现波动，对糖尿病病情有着密切而微妙的影响。因此时交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖原释放进入血液，使血糖水平升高，导致病情加重或影响治疗效果，故患者应学会控制情绪，避免负面情绪影响，保持情绪稳定。