骨质疏松做内科调养 率先为健康加“骨”劲

近年来，伴随人口老龄化进程，骨质疏松症的患病率在持续升高。作为一种老年性疾病，每个人一生都将无法避免。而说起骨质疏松，人们通常会前往骨科就诊咨询，却不知外科治疗更适合骨折等急性期患者，做好内科调养才是提前卡住骨量流失的关键一环。

腰痛治疗一波三折最终竟在内分泌科缓解明显

半年前，年逾七旬的韩奶奶发现自己提拎重物后腰部疼痛异常明显，便先后前往2家医院检查诊治，随即被诊断出L1-2、L4腰椎压缩性骨折（急性期），医生建议她先卧床静养，后续再前往内科调治，于是家住附近的韩奶奶便慕名前往江苏省中西医结合医院内分泌科就诊。常规检查后，主任中医师胡咏新发现，她的骨密度T值L2-4为-3.6（正常值为-1至1），并伴有胸椎骨折史，遂确诊为骨质疏松症。经过胡主任的治疗，不久韩奶奶的症状得到明显缓解。

胡主任表示，女性绝经后，因缺少雌激素会迎来骨量的快速丢失期，因此女性比男性更易患病。另外，骨质疏松症同样具有遗传性，特别若是母系一方有过成年后骨折史，其子女日后骨折的风险也会高于同龄人。

专病优选专科治年检骨量很重要

不少人好奇为什么内分泌科是守护骨骼健康的首要科室？胡主任解释，骨质疏松症分为原发性和继发性两种，临床上单纯的原发性骨质疏松症并不常见，多数人会合并继发性因素，如甲亢、甲旁亢、糖尿病、维生素D缺乏等，这些都是内分泌科的高发疾病。

胡主任介绍，一般情况下，身材瘦小、皮肤偏白、户外运动量少或偏爱素食、咸口、肉类、蛋白质食物摄入少等人群更容易受到骨质疏松症的偏爱，对于高危人群，应做到定期筛查，每1-2年做一次骨密度或跟骨超声检查，及时掌握骨量变化情况。发现问题后尽早治疗。此外，她强调年老以后的身高“缩水”也有健康范围，若身高比年轻时期缩短超过3.5cm，需要警惕压缩性骨折的产生。

以内科调养为主中西医结合双重治疗

作为江苏省中西医结合医院骨质疏松MDT团队一员的胡主任表示，当前团队对于骨质疏松的治疗多以内科调养为主。一般情况下，骨质疏松高危人群可以通过日常生活调摄来防治，包括富钙优质蛋白饮食摄入，如奶制品、肉蛋类、鱼虾等，每周坚持运动三四次，多晒太阳，规律生活作息，戒烟限酒等。病情严重者，可以采取抑制破骨、促进成骨等规范治疗。中药内服滋补肝肾可以提高骨量、缓解不适，健脾的同时还能改善肌力，降低跌倒骨折的风险。

通讯员 屈璟秀 罗鑫

南京晨报/爱南京记者 钱鸣