秋冬季血压易波动 切不可擅自增药或换药

晨报讯(南京晨报/爱南京记者 钱鸣)进入秋冬季，因为气温变化等原因，不少高血压患者的血压容易出现波动，甚至引发意外。南京市江宁区汤山街道上峰社区卫生服务中心副主任、副主任医师毕长亮提醒广大居民，此时如果出现不适，需要找医生进行调整用药等治疗，切不可在家自行增药或者换药。

毕长亮介绍，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，此时并不是降压药出问题。高血压是一种慢性病，也是一种由多因素导致的综合性疾病，它的发病原因迄今为止尚未完全清楚。在医学上，高血压又可以分为原发性和继发性两大类。对于继发性高血压，大部分都可以找到明确病因，因此这类患者在病因去除后可以不吃降压药。而原发性高血压占绝大多数，比例达95%以上，由于病因未明，这类患者还是需要靠药物控制，加上生活方式的干预，才能把血压有效地控制下来，如果擅自停药、换药，血压肯定是会反弹的。“秋冬季，当老人血压突然升高，会伴有恶心、呕吐、剧烈头痛、心慌、尿频，甚至视线模糊，这说明老人高血压病突然加重了，这时，家人要安慰患者别紧张，卧床休息，并及时服用降压药，然后及时到医院来诊治！”

临床上还有不少高血压患者害怕吃降压药就会形成依赖，以后只能靠吃药来降压。其实这种认知是错误的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖不同，降压药只是帮助有效地降低血压。好比天气很热，打开空调后人体就感觉很舒服，到了晚上，气温没有那么高了，就可以不用开空调了。同样的道理，血压升高需要使用降压药，服药后血压降了下来，服用一段时间后，如果血压继续维持在正常水平，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平，完全可以停药。但如果降压药在停用后血压再次升高，说明不可以脱离药物，需要长期服用降压药，使血压长期维持在正常状态。

除了药物以外，高血压患者饮食一定要清淡，控盐是防治高血压病最主要的任务之一，比吃任何药都重要。心情要平静，高血压患者往往性格偏急躁或者从事高危岗位工作者，除了工作，回归正常生活后，心情一定要保持平静，有助预防和治疗高血压。情绪要放松，要做到发自内心地放松，而不是表面放松。要运动，方式因人而异。如果年纪大、体重比较重，爬山容易损伤膝关节，血压也难降低，最好的方法就是平地快走。