孙女士：47岁，膝盖左侧深蹲站起内侧疼痛，内侧肿胀有时火辣辣的，走、跳都可以。如果不深蹲疼痛也不是那么难受。请问这是什么情况？
南京市中西医结合医院骨科主任医师王睿：膝关节内侧副韧带（MCL）位于膝关节内侧，内侧副韧带主要限制膝关节的过度外翻，对维持膝关节内侧的稳定十分重要。膝关节内侧副韧带损伤（MCL），常有较为明确的膝关节突然外翻或向外旋转的外力作用的受伤史，在足球、篮球、滑雪等运动中较为常见，会导致疼痛、肿胀甚至活动受限，以及侧板试验阳性，严重者则会出现皮下淤斑或青紫。如果不慎出现了膝关节内侧副韧带急性闭合性损伤（24-48h内），五个词来应对，即保护、制动、冰敷、加压包扎、抬高肢体。简单来说，当出现急性闭合性内侧副韧带运动损伤后，应立即保护好受伤的部位，限制受伤部位的活动，避免二次受伤，及时对受伤部位实施冰敷，能有效减轻出血、缓解疼痛，有条件时可对受伤部位进行加压包扎或抬高受伤一侧的肢体使其高于心脏水平的位置以减少肿胀，缓解疼痛。当然，上述处理同样适用于其他部位的急性闭合性运动损伤。但一定注意，在突发急性运动损伤时，有些损伤起初表现并不明显，切勿大意，一定及时就医，通过医生的查体并结合影像学（如核磁MRI）诊断明确具体的损伤情况，以获得最及时的治疗。专家门诊时间：周三上午、周五上午。
南京晨报/爱南京记者 戚在兵