关爱老年口腔健康，乐享幸福晚年生活

■ 南京医科大学附属口腔医院（江苏省口腔医院）党委书记，主任医师、教授、博士生导师 徐艳

9月20日是第35个“全国爱牙日”。今年爱牙日的宣传主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“关爱老年口腔 乐享健康生活”。

口腔健康与全身健康关系密切，未经控制的龋病、牙周炎等口腔疾病，是心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默症、肠道肿瘤等全身性疾病的危险因素。第四次全国口腔健康流行病学调查显示，65-74岁组牙石检出率为90.3%，牙龈出血率为82.6%，全口存留牙数22.5颗，无牙颌率4.5%，口腔保健态度正确率仅75.8%，老年人的口腔健康状况和口腔保健意识仍不容乐观。

龋病和牙周病是患病率最高的两大口腔疾病，都是菌斑微生物引起的慢性感染性疾病，清除牙菌斑是维护口腔卫生，促进全身健康的重要手段。坚持每天早晚刷牙，每次三分钟，晚上刷牙更重要。根据牙缝大小，选用牙线、牙缝刷、冲牙器等邻面清洁工具，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周健康。老年人牙龈萎缩，易患根面龋，建议使用含氟牙膏刷牙，合理膳食，控制甜食摄入总量和频率，多吃新鲜蔬菜与水果。

老年人需积极关注牙周健康，出现牙龈红肿、出血、口腔异味、牙齿松动等症状时，及时就诊，积极治疗牙周疾病，以及与牙周健康相关的全身疾病（如糖尿病），尽量保留天然牙。对于无法保留的患牙，及早拔除，并通过种植义齿、固定桥等固定义齿或可摘局部义齿、全口义齿等活动义齿积极修复缺失牙，最大限度恢复咀嚼功能，提高生活质量。

老年人也是口腔黏膜疾病高发人群，应积极关注口腔黏膜变化，发现口内两周以上没有愈合的溃疡、口腔黏膜白色或红色斑块等异常表现，及时就医。戒除烟酒、嚼槟榔等不良嗜好。

每年进行一次口腔健康检查，至少洁牙一次，让我们一起关注老年口腔健康，促进全身健康，让每一位老年人都能乐享幸福晚年生活。