乐享运动生活 省第二中医院老年健康专题活动精彩上演

老年公益功能性体检、趣味运动会、吃西瓜比拼……8月8日下午，江苏省第二中医院“全民健身日 体育宣传周”老年市民专题系列活动在该院中医康复中心拉开帷幕。启动仪式上，该院康复中心邵伟波主任强调了积极主动科学运动和锻炼的重要性，鼓励老年市民朋友们积极参与体育活动，享受健康快乐的生活，同时普及和讲解了中医导引养生功法的锻炼方法和注意事项。

当天一大早，几十名老年市民早早来到了活动现场，带着对健康的关切，以及对活动的期待。积极参加涵盖了中医体质辨识与分析、姿势、协调、平衡、步行功能、心理、认知检测等共9类，针对老年人功能性体验项目。医务人员耐心细致地为每一位参与者进行检查，解答疑惑，还为每一位参与者提供了专业的饮食、运动和养生处方，让老年居民更好地了解自身健康状况。

在趣味运动会上，老年居民们积极参与，展现出了无限的活力和热情。握力比赛、单腿站立比赛、注意力与反应时比赛，每个项目都充满乐趣和挑战。老年居民们都积极参与，不少人都获得了优胜奖励。

清朝张焘在《津门杂记·岁时风俗》中也有记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”。康复中心特别组织了一场别开生面的“啃秋”养生活动。“啃秋”，又称“咬秋”，意在立秋之时借西瓜祛除暑日积蓄在体内的暑气。来自各个年龄段的选手们以及观众们兴致勃勃地参与其中，参赛者们轮番登场，在规定的时间内争分夺秒，迅速品尝西瓜。他们用快乐的表情和灵活的动作，展示出对西瓜、对秋天的热情和享受。

值得一提的是，该院殷立平书记、工会主席周小建、院办主任岳煜、党办江文丽主任等也参加了啃秋活动。殷书记亲自为活动获奖者颁奖，并嘱咐大家不忘初心、牢记使命，发扬努力拼搏精神，继续为康复中心和医院的发展做出更多贡献。

紧张刺激的比赛结束后，迎来了立秋之夜。在柔和的夜色和凉爽的微风中，大家一起观看了爱国主义影片《红海行动》。影片的呈现，让我们看到了当今中国人的自尊与自信，在这个立秋之夜，大家被电影中的情感和剧情所深深触动。同时有很多住院患者也来参加观影，很多老年人说想起了童年的记忆、小时候的味道，丰富了单调枯燥的住院生活。

此次活动，医务人员还通过咨询研讨、问答互动等形式，详细介绍了慢性疾病的常见类型、预防和管理方法，以及养生与康复的重要性。参与者们积极提问，专家们耐心解答，为大家解疑释惑，让每个人都受益匪浅。

通讯员 端梓任

南京晨报/爱南京记者 孙苏静