健康吃出来！ 泰康仙林鼓楼医院门诊诊间健康教育课堂开讲

近日，一场别开生面的诊间健康教育课堂授课活动在泰康仙林鼓楼医院门诊一楼健康小屋内举办。该院内分泌科主任医师王扬天围绕“健康吃出来，食养是良医”开展现场科普讲座。丰富又实用的健康内容、愉悦的现场氛围、舒适的环境，给患者及家属带来不一样的就医体验。

王扬天主任以知识讲授、现场问答互动相结合的方式，就一般人群膳食指南与特殊人群膳食建议两个方面进行了深入细致的讲解。王主任强调，一般人群平衡膳食需遵循八准则：保持食物多样，合理搭配；吃动平衡，健康体重；多吃蔬菜、奶类、全谷、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；规律进餐，足量饮水；会烹会选，会看标签；公筷分餐，杜绝浪费。

而对特殊人群，如老年人，饮食要尽量保持食物品种丰富，充足摄入动物性食物，常吃大豆制品；积极坚持户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜的体重。老年人群还需定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。此外，王主任还就孕前期妇女，糖尿病、痛风与骨质疏松等人员的健康饮食进行了详细指导，进一步提高了大家对健康饮食的关注和重视。

诊间健康教育课堂的开讲，吸引了现场不少患者与家属的参与。赵阿姨现场听课后，表示受益匪浅，尤其是关于老年人膳食指南的相关内容。她说：“我老伴平时最爱喝酒，听了王主任的讲解，我才知道年龄大了，肝脏解酒能力也会下降，多喝酒对身体损伤很大。还是要听医生的，好好限酒。这种能在候诊的时候学到健康知识的活动我很喜欢！”

据介绍，开展诊间健康教育讲堂是医院改善患者就医体验的一项重要举措。后期，医院诊间健康教育讲堂将每两月开展一次，届时不同学科专业的专家，将在患者候诊时间开展面对面健康知识宣讲，为患者获得更全面、更准确的健康知识提供平台，引导患者树立健康生活理念，掌握健康生活方式，同时促进医患沟通交流，构建和谐诊疗环境。

通讯员 张静 唐晓

南京晨报/爱南京记者 孙苏静