南京雨花台区 国民体质测试工作走进三江学院

晨报讯（南京晨报/爱南京记者 陈彦）近日，为深入贯彻全民健身国家战略、推进健康中国行动，保质保量完成国民体质测试工作任务，2023年度南京市雨花台区国民体质测试工作正式开始，第一站走进三江学院。

本次活动由雨花台区文化和旅游局（体育局）主办，国家级国民体质测定与运动健身指导站（龙江体校站）执行，为三江学院的教职工及学生提供了贴心的国民体质检测服务，并将科学健身指导服务送上门。

测试现场热闹非凡，工作人员向老师和同学们详细讲解器材的使用方法和注意事项，认真记录每个人的测试数据。

身高、体重、肺活量、握力、坐位体前屈、闭眼单脚站……十多个项目测试下来，有的人气喘吁吁，也有的人只是微微出汗。

测试完成后，工作人员从“身体形态、身体机能、身体素质”3个方面，为教职工和学生讲评测试报告，帮助大家了解自己的身体素质状况的总体结果和总体评价，并开具“运动处方”，提供锻炼习惯、饮食方式、膳食结构等方面的指导和建议。

“我平时有健身的习惯，去健身房请一次私教价格不菲。这次的活动非常好，让我受益匪浅，工作人员也给我提供了很多专业的建议，还告诉我几个科学健身的方法，非常贴心。”一名老师说。