面对109天的“超长学期”
我市各学校出招破解“学习疲劳期”
□本报记者 杨丽 通讯员 段娟
“这学期也太长了，啥时候放寒假？下学期开学时间定了吗？”连日来，类似疑问刷屏微信朋友圈。记者昨天从市教育局了解到，目前尚未结束的2025年秋学期在校时间共109天，是近十年“最长学期”。如何在这场“耐力大考”中平稳度过？记者走访了泰州多所中小学，为家长和学生梳理应对方法。
超长待机
今年2月7日正式放寒假
据悉，此次秋季学期“超长待机”的核心原因是2025年为农历闰六月，导致2026年春节推迟至2月17日，进而将秋季学期拉长至23周。目前，全市中小学及幼儿园寒假安排已基本明确，义务教育学校预计2月7日放假，今年寒假时长约为25天，跻身全国“最短寒假”阵营。
截至目前，春学期开学时间尚未官方公布，家长们只能在等待中提前规划孩子的假期。
“寒假短一点没关系，先让孩子好好休息，再抽出一周预习新课。但开学时间没确定，不敢安排太远的出行计划，怕耽误报到。”泰州实验学校四年级学生家长陈丽说。
“学期太长，加之毕业班任务重，担心孩子后期会疲惫、学习效率下降。”姜堰中学学生家长周智说，为了缓解孩子的压力，他每晚陪孩子散步回家，及时了解孩子的心理状态。同时，密切关注教育局官网，希望第一时间获知春学期开学信息。
张弛有度
不同学校采取差异化应对
面对“超长学期”，我市中小学根据学段特点调整了教学节奏，将重点放在本学期知识的巩固复习、学科拓展和素质培养上。
“对低年级孩子来说，超长学期不是负担，反而是夯实基础的好机会。”泰州市大浦中心小学一年级语文教师张蓓说，一年级是幼小衔接的关键期，课堂纪律、读写姿势、作业习惯等常规培养比知识传授更重要。为缓解学生后期的学习疲劳，她在教学中巧妙融入趣味元素，每教完一个单元，就穿插课外知识补充、趣味阅读分享，或设计字词接龙、课文情景剧表演等语文小游戏，让孩子们在学中玩、玩中学。
泰州市凤凰小学教育集团党总支书记刘卫军介绍，为应对“超长学期”可能出现的倦怠，学校已准备好“趣味良方”——开展为期两周的跨学科主题学习，将语数英知识与生活实践、文化探究深度融合，设计如“旅游中的数学规划师”“古诗中的春节文化探秘”等鲜活任务。“比起埋头做题，我更喜欢超市理财挑战、观察日记创编这类实践活动。原本觉得学期漫长，现在每天都有新发现。”凤凰小学学生张雨荷说。
相较于小学的稳扎稳打，中学尤其是毕业年级的应对更为精细。“高二承上启下，既要吃透当前知识点，也要为高三复习留足时间。”泰兴中学教师黄伟直言，学校对核心学科采取适度“前置”教学的策略，仅对下学期教学内容做预习式讲解，以分散后续教学压力。值得一提的是，“前置”教学并未挤占文体活动时间，学校每月组织篮球赛、辩论赛、文艺汇演等活动，为紧绷的学习节奏“松绑”。
专家提醒
培养孩子自主能力的好机会
面对“超长学期”带来的压力，不少学生出现情绪低落、动力不足等问题，家长也陷入“催学焦虑”。对此专家指出，家长与学生无需过度焦虑，通过合理规划，可将挑战转化为成长机遇。
“我们不搞‘一刀切’，指导各校结合学段特点制定差异化方案，核心原则是保障师生身心健康，兼顾教学质量。”市教育局相关负责人说，教育部门将依托家校社协同育人机制，在“泰州家长学校”平台推出专题微课，内容涵盖心理疏导、作息管理、亲子沟通等，助力家长科学陪伴。此外，严格要求各校落实“每天一节体育课”“大课间活动”制度，严禁挤占音体美劳课程，保证学生每天在校体育活动时间。
泰州市未成年人指导中心王敏老师认为，“超长学期”其实是培养孩子自主学习能力的好机会。“家长不必纠结于不同班级的进度差异，更不要盲目报班。”她建议，鼓励孩子自主制定灵活的假期计划，既能查漏补缺，也不影响后续调整；可带孩子走进图书馆、博物馆参与研学，或组建学习小组交流心得。针对中学的“前置”教学，无需强迫孩子“超前掌握”，应引导他们做好笔记、标出疑问；若发现孩子压力过大，应及时与班主任沟通调整计划。