养生讲座助力居民健康生活
冬季是岁末万物收藏的季节，也是一年里养生最关键的季节。为进一步提高辖区居民的保健意识，树立正确的养生理念，12月以来，靖江市滨江新区办事处各村（社区）陆续开展了冬季养生知识宣传活动，用实际行动守护群众的生命健康。
12月5日，容湖社区邀请靖江市中医院外科专家张达才为社区居民做中医冬季养生讲座。张达才从冬季人体特点出发，用浅显的语言讲解冬季养生的好处，除了做好身体的养护，适量运动也能提高人体免疫力。靖江市卫生健康协会会长曹贤平为大家讲解《运动与健康》，教大家日常如何科学运动。会后，靖江市中医院外科专家们为社区居民免费提供健康咨询、义诊服务。
各社区志愿者入户走访，发放冬季健康知识宣传资料，结合近期昼夜温差大，气候多变的特点，详细介绍冬季气象因素对老年人身体健康的影响，冬季常见疾病的预防和注意事项，以及冬季饮食、睡眠、起居、运动健身等方面的知识，提醒老人要保持良好的睡眠和精神状态，增强自身对于疾病的自我防护能力。
据介绍，滨江新区办事处将继续积极组织各村（社区）新时代文明实践站开展“温暖秋冬 康养怡心”系列健康活动，帮助居民形成科学健康的生活方式，为居民身心健康保驾护航。 ●陆泓男