追光跑团： 一根跑绳，牵出另一种人生

追光跑团：

一根跑绳，牵出另一种人生

10月29日上午6点，在泰兴市香榭湖公园内，30名视障跑者在泰兴警马志愿者跑团的陪同下，完成当天规定的2小时跑步锻炼，在晨光中享受“追风”的乐趣。志愿者在左，视障跑者在右，而将两人连接在一起的，是一根长约30厘米、手指粗细的陪跑绳。

习近平总书记在党的二十大报告中强调，促进群众体育和竞技体育全面发展。而残疾人参与体育运动也是群众体育和竞技体育不容忽视的重要组成部分。为增强社会对盲人的理解和关爱，2023年3月17日起，泰兴市残联、泰兴市盲协牵头成立“追光跑团”，并入选省残联“茉莉芬芳 情暖江苏”社会助残服务项目。

“我加入这个跑团有半年了，这对我的生活还是存在一些影响的，我也很感激。”跑团成员周红坦露，自眼睛失明后她再也没有跑过步，正是警马跑团的大力支持和爱心陪跑员的耐心指导，才给予她想跑敢跑能跑的自信和勇气。“重新拾起跑步这项运动后，我的生活变得更精彩，工作也更自信，身体也健康了。”

“每次的锻炼都让我看到盲人朋友不屈不挠、陪跑员无私奉献的精神，他们用实际行动真正诠释了‘追光’的精神内涵，即使在黑暗中，也能发出独特的光芒。”警马志愿者跑团团长季海豹说。

据介绍，该跑团通过组织专业的健身培训和心理咨询，帮助盲人增强身体素质，提高生活品质。自成立以来，该跑团共吸引30名盲人加入，其中有16名盲人跑者参加了2023泰州首届半程马拉松赛事。“我们每周三和每周日会组织成员们在香榭湖公园、龙河湾公园集体锻炼，其余时间他们自由安排，可自行约志愿跑者陪跑。”相关负责人表示，“追光跑团”的存在和发展不仅是为了满足自身的健身需求，更是为了向社会传递一种包容和进步的理念。

助盲小知识

视力残疾人有哪些常用的辅助器具？

视力残疾人常用的辅助器具分为盲人使用辅助器具和低视力者使用的辅助器具。

（1）盲人使用辅助器具。

辅助盲人行走的盲杖，进行盲文书写文字的写字板，用于学习工作的盲人智能阅读机、双向翻译的电子书写打印机、盲人打字机、计算机及其软件等，采用声音和语音信号的报警器、温度计、钟表等生活用具，提供盲人娱乐活动的盲人扑克牌等。

（2）低视力者使用的辅助器具。

低视力辅助器具以助视器为主，分为光学助视器和电子助视器。光学助视器具有操作简单、方便携带且价格低廉的特点，适合轻度低视力患者使用，分为近用和远用两种。常用的电子助视器有自带显示屏的桌上型黑白助视器、可看远看近的携带型教室用助视器、通过记忆存储随意显示文字的桌上型人工智能助视器、方便阅读书写的行动式读写助视器、随身携带的简便型彩色助视器、具备供电系统的口袋型彩色助视器、戴在头上的低视力电子眼等。