□本报记者 赵霅煜 通讯员 李文姣
春天气温起伏不定，民间素有“春捂秋冻”的养生智慧。省名中医、市中医医院肾病科学科带头人、主任中医师陈岱表示，对于IgA肾病患者而言，春季防寒保暖不仅是健康习惯，更是守护肾脏的重要防线。一次感冒可能诱发蛋白尿加重、血肌酐升高，甚至导致病情反复。进入春风节气，陈岱讲述的这份“IgA肾病患者春季防感冒指南”请收好。
感冒为何威胁IgA肾病患者的肾脏？陈岱表示，IgA肾病本质上是免疫系统异常导致的肾脏损伤。当病毒或细菌入侵时，免疫系统过度激活，产生大量包含IgA的免疫复合物。这些复合物沉积在肾小球内，引发炎症反应，导致血尿、蛋白尿加重。临床数据显示，约60%的IgA肾病急性加重与上呼吸道感染相关。感冒后，患者可能出现尿液泡沫增多、下肢水肿等肉眼可见的恶化迹象。
陈岱提醒，春天要遵循科学“春捂”四原则。一是捂对时机。昼夜温差＞8℃时需加强保暖，气温未稳定超过15℃前不宜过早减衣，遵循“上薄下厚”原则，重点保护腰腹、足部；二是捂对部位。后颈：风池穴区域受凉易诱发头痛感冒；腰腹：肾区保暖可维持局部血液循环；脚踝：“寒从脚起”，建议穿高帮棉袜；三是智慧穿衣法。“洋葱式穿衣法”：内层速干+中层保暖+外层防风；外出备好便携马甲或围巾，应对突发降温；四是特殊人群加强防护。使用免疫抑制剂（如激素、环磷酰胺）的患者，因免疫功能受抑制，需延长春捂时间至清明后。
此外，还有超越穿衣的防感冒攻略。黏膜屏障加固，每日盐水漱口3次，降低口咽部病原体定植，使用加湿器维持室内湿度40%—60%，防止呼吸道干燥；营养免疫支持，每日补充优质蛋白（鸡蛋清、鱼肉），增加深色蔬菜摄入，补充维生素A（如胡萝卜、菠菜）维护黏膜完整性；环境风险规避，花粉高峰期（上午10点、下午4点）减少开窗，使用空气净化器降低室内病原体浓度。
陈岱说，出现咽痛、流涕等感冒症状时，可进行以下应急处理。1.立即进行尿常规试纸自查，关注蛋白尿变化；2.体温＜38.5℃优先物理降温（温水擦浴）；3.用药前必查药品说明书，避免使用肾毒性药物（如部分非甾体抗炎药）；4.症状持续48小时不缓解，务必肾内科随诊。
陈岱表示，对IgA肾病患者而言，春季防感冒是一场守护肾脏的“免疫保卫战”。通过科学春捂、营养强化和环境管理，既能享受春暖花开，又能为肾脏穿上“防护甲”。