春困也难解的失眠，睡眠门诊有新招

本报讯（李青 诸亮） 春风渐暖，熏人入眠。古人诗云“春眠不觉晓”，可见春日是个好眠的季节。然而，《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时，64%的人睡眠质量欠佳。失眠正成为困扰许多人的健康问题。

陈女士今年41岁，两年来，她一直入睡困难、早醒，晨起时还会头痛。因为长期睡不好觉，她成天挂着黑眼圈，上班也难以集中精力，时间一久便觉得浑浑噩噩，仿佛与世界都隔了一层纱雾。最初，她在家附近的医院就诊，配了些助眠药物，但随着症状的持续，药越用越多、越用越猛，却效果寥寥。每到夜晚，陈女士就会产生“睡眠恐惧”，担心无法入睡。后来，通过朋友的推荐，她到南京医科大学第三附属医院（常州二院）麻醉睡眠门诊就诊，尝试接受睡眠调节治疗。

“通过门诊评估，我们发现陈女士睡眠质量差，处于抑郁缓解期，表现出焦虑。根据其他检查结果，综合诊断她为单纯性睡眠障碍。”常州二院麻醉科副主任吴周全介绍。

根据诊断结果，治疗团队为陈女士制定了一套个性化的专业治疗方案。经过6天的连续治疗，陈女士主观感受到睡眠质量明显提升，不再出现头痛和头晕症状。随后一年多的随访观察显示，陈女士夜间睡眠总时长稳定在7至8小时，睡眠效率保持稳定。

吴周全解释，长期失眠会对人体产生多方面的危害，包括记忆力与注意力受损、免疫力下降、皮肤受损与加速衰老、影响生长发育与智力、增加心血管疾病风险、引发精神疾病、影响视力、影响器官功能、导致身体疲惫与激素水平失调等。目前药物治疗在临床上是一种常见的、有效的失眠治疗方法，但长期服用安眠药会干扰自然的睡眠周期，导致睡眠质量下降，同时导致一些副作用和危害，包括但不限于药物依赖性、药物耐受性、戒断症状、记忆和认知功能下降等。不同于传统的药物治疗，麻醉睡眠治疗基于麻醉学理念，通过睡眠补偿、神经调控等方法改善长期失眠症状，最终达到减少安眠药物或停药安眠药物的同时恢复自主睡眠的效果。

目前，常州二院睡眠门诊的治疗方式有右美托咪啶自控式睡眠调节、节律性睡眠调节、超声引导下神经调控、基于艾司氯胺酮快速抗抑郁治疗、双重抗抑郁治疗、三氧治疗、麻醉特色的行为认知训练及中西医结合技术等。