家门口的中医呵护，打造健康生活新方式

□本报通讯员 姚金妹 肖辉

小陈是一名办公室文员，长期的伏案工作导致她患有严重的颈椎病，曾在多家医疗机构诊治，但稍不留神就会复发。此次复发导致严重的头痛头晕症状，小陈抱着试一试的想法来到经开区街道社区卫生服务中心中医科就诊。经过中医护理的一系列手段，她的头痛头晕症状得到了有效缓解，肩颈部的不适也得到了明显改善。中医护理源远流长，融合了中医理论与实践，通过对人体经络、气血、脏腑的调理，激发身体自愈能力，达到预防、治疗、康复的效果，是一种绿色、安全、有效的健康护理方式。

经开区街道社区卫生服务中心护理部主任姚金妹介绍：“我们中心的医护团队均接受过专业中医护理培训，经验丰富，耐心细致。根据居民健康状况和需求，中心开展艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆、穴位贴敷等多种中医护理适宜技术。这些技术操作简便、安全有效，适用于多种常见病、多发病的预防和治疗，尤其对慢性病、老年病、亚健康状态的调理具有显著优势。”

中医护理的内容包含：

1.特色护理技术：火龙罐、艾灸、拔罐、刮痧、穴位贴敷、耳穴压豆等传统中医技法，帮助患者祛湿散寒、疏通经络、调和气血，缓解各种不适。

2.面部中医小金罐：小金罐温灸渗透力直达真皮层，疏通经络、刺激穴位，迅速改善面部供血，促进细胞活跃度，由内而外的全面调节，促进血液循环，皮肤光泽明亮，美白淡斑。

3.体质辨识与调养：专业医护人员为您精准判断体质，无论是阳虚怕冷、阴虚燥热，还是痰湿重、气血虚，都能获得专属饮食、运动、作息调理建议。

4.慢性病管理：高血压、糖尿病等慢性病患者，可在此接受中医辅助治疗，配合日常监测与指导，更好地控制病情，提高生活质量。

5.康复护理：针对颈肩腰腿痛、关节损伤等，制定个性化康复方案，帮助减轻疼痛，恢复肢体功能，提高生活质量。