2024年天目湖半程马拉松终点前冲刺
2023年天目湖半程马拉松
2024年与跑友夏训
长跑缘起
几经辗转，2021年，我来到常州新北区圩塘工作，除了下班后一时兴起会以风雅自娱而闭门写诗之外，节假日休闲，也非常喜欢去附近的新龙生态林散步。有次偶然遇见生态林里有一群人在跑步，一圈又一圈，一阵又一阵，齐整的步伐，协谐的口号，让我顿生钦羡向往之意。而在当时我并不知道，“马拉松”这三个字，这项运动，会在接下来的三年里，如何地与我难解难分。
跑步小白
内心一颗“跑步”的种子悄然种下后，便开始了它的生根发芽，然初出锻炼，我表现得也并不激进锐意。当年10月底，我在单位附近的健身房办了张会员卡，下班就去跑步机上倾泻自己的余力。几乎每周都有三四天，我会花近一个小时去跑步，也不与外人闲谈交流，在他们看来，我就像一个自闭的傻狍子一样，是个不折不扣的怪胎憨人。
在仅一个月的训练周期内，我的体重从129斤锐减至108斤。由于体脂明显降低，我的肌肉线条也变得愈发明显，整体看起来格外精瘦。但因为我的跑量和强度与日俱增，不懂相应的食补，营养便跟不上，导致半年没有见我的湖塘朋友见着我吓了一跳，说我极度憔悴，脸上胶原蛋白流失严重，甚至一度怀疑我是不是沾染了毒品……
野蛮生长
很快，我的变化引起了健身房以及当地其他跑友的注意，在与他们友善的交流后，我便顺理成章地加入了我人生的第一个跑团：新龙跑团。自此我开始接触到跑步的一些专业名词：跑量、配速、心率、步幅、步频……当然，还有后来大家都津津乐道的“辣堡”。
但是我发现，刚加入跑团，我就已经比很多跑龄数年的成熟跑者都更快了。我将其归结于年轻优势，同时也跟自己中学时代喜欢短跑有很大的关系。短短半年时间，我的十公里就能跑到37分钟左右，第一次有意识去测试半马，也能跑到126左右，这还是建立在自己月跑量仅200公里以内的基础上。这给了我极大的信心，对跑步的热情空前高涨，我很快又脱离了大部队，开始一个人自由训练，肆意奔跑。在没有任何专业指导和训练课表的前提下，一周年自测，我的十公里就能跑进36分钟， 半马也达到了令自己大为震惊的116水平，因为缺乏长距离训练，首马相对一般，仅253，但在业余跑者里面，也已是相当优秀的成绩。却顾所来径，那也正是我三年来最快乐的跑步时光。对跑步的热爱，同时点燃了我的日常生活。
一战正名
2022年，因为疫情原因，本地没有赛事举办，我当时也没有外出参赛的计划和念头。尽管在常州业余跑圈，不少跑友都开始听闻和关注一个叫“夜兔”“二呆”的萌新，但他确实需要一场比赛来打破更多人的轻蔑与质疑。
2023年，常州嘉泽镇举办的半程马拉松，我以118、男子第六名的官方成绩完赛，虽然没有田协认证，但是这也足以让我在偏见的态度面前秀了一把肌肉。此役过后，我不仅顺利加入常州精英跑团，同时还为以后的比赛赢得了良好的开端，打开了全新的局面。
兑现“天赋”
中长跑以来，不乏有跑友夸我有天赋，我喜欢跑步的缘由之一确实也有自己跑步水平的提升并没有他人描述的那么艰难这一点。在2023年度，虽然我表现非常稳定，对于他人来说，我的参赛成绩也长期维持在较高的段位，但就我自身而言，却没有太大提升，毕竟我第一年半马自测就已达116水平。同时，2024年上半年，在无锡马拉松赛道上的折戟沉沙、本地半马参赛成绩都不尽如人意，以及其他跑友水平的显著提升和对我的反超，都深深刺激并唤醒了我的雄竞之心。
我约了三五好友，开始积极夏训，为秋季赛作准备。也正是在这两三个月的时间里，我第一次感受到自己的积极主动、严肃认真，好多年没能以这样的态度去做一件事情了。难能可贵的是，从年初开始，我就饱受足底筋膜炎的困扰，所幸是慢性。虽然炎症带来的疼痛感折磨我身心长达半年之久，总让我怀疑自己的训练质量不能得到保证，但我还是在队友的鼓励和信任中坚持了下来，因此也收获了更深厚真挚的友谊。
自助者天助之，古人诚不我欺。赛季前半个月，我的足底筋膜炎在不知不觉中悄然痊愈。恰好经过初秋调整，我的竞技状态空前提升，于是下半年首场比赛，泰州马拉松，一举打开240大关，同时后半程还在机缘巧合之下充当了女子冠军钟佳萌小妹妹的私兔，直播镜头前赚了一大波人气和流量。在之后的赛事中，我一路高歌，狂飙突进，势如破竹，在马拉松半程项目上也实现了成绩的显著提升。西太湖和新北半程，我都跑进了115，并且新北半马在刷新PB的同时还荣膺常州市籍第二，天目湖马拉松半程项目，我蝉联了溧阳市籍冠军。这些成绩的取得，都让我深切地体会到，想要在高手如云的圈子里脱颖而出，想要突破自己，做到真正的出类拔萃，光靠天赋是绝对不够的，天赋只有在努力的加持下，才能得以兑现，从而彰显它存在的意义。
回归淡泊
赛季结束后，我投入到了跑团年会的喜庆氛围和逐渐繁忙的工作状态里，对跑步的激情开始理性式回落。作为业余跑者，跑步只是也只能成为我生活的一部分，我深知对于自己来说，有太多比跑步更重要的事情等我去追求和落实。但是“马拉松”这三个字，的确让我别有成长。
我坚信那种热爱过、坚持过、努力过、拼搏过的赛场历练，必然能在今后我面对人生的各种挫折和困境时，提供一种“虽千万人，吾往矣”的“英勇”回赠和“无畏”反刍。我也真心建议，如有可能，大家不妨去体验一下征服马拉松的感觉。彼时再回头，早已云销雨霁，天朗气清，万重山过，而百川尽通！