本报讯（李青 周欢欢） 记者日前从市中心血站获悉，目前我市A型和O型血液库存较为紧张，临床用血面临严重困难，希望身体健康的市民伸出爱心援手。
无偿献血者年龄应在18—55周岁，如既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的，年龄可延长至60周岁；全血捐献者的体重，男性≥50千克、女性≥45千克。
献血前一天要保证充足睡眠，献血前两餐不要吃高脂肪、高蛋白食品，如肥肉、油炸食品、豆浆等，不服用药物，不饮酒，不宜做长时间的剧烈运动；献血当天携带本人身份证或其他有效身份证件，不要空腹。