□本报通讯员 荣秋艳
为进一步提高居民健康指数和生活质量，养成合理膳食、健康科学的生活方式，10月7日下午，钟楼区西林街道社区卫生服务中心邀请市疾控中心健康教育与促进科科长赵晓军，在泰盈社区服务中心开展“平衡膳食 健康生活”主题健康讲座。
讲座现场，赵晓军以《中国居民平衡膳食宝塔》为基础，从健康老年人、慢性病老年人群和慢性病老年个体三个层次入手，将膳食宝塔中的数据日常化，并推出了成年人极简版每日食谱，帮助老年群体更快更好地利用膳食宝塔掌握合理膳食的窍门。针对老年人群“两个不够，四个太多”六大饮食常见问题提出了详细的解决方案，深入浅出，以生动活泼、通俗易懂的方式为大家答疑解惑，获得了老年朋友们的阵阵掌声。
这次讲座普及老年营养健康知识，用大家听得到、听得懂、听得进的方式和途径，积极倡导合理膳食，推动老年居民保持良好饮食习惯和科学运动，提升营养健康素养，改善营养健康状况和增强机体抵抗力，营造关注营养与健康的良好社会氛围。