□记者 余 婧
8月8日清晨7点，气温已逼近35℃。城区荆邑大桥下的月亮湾广场上，多名跑者准时集结。这是“黑暗跑团”宜兴站雷打不动的周末例训，寒来暑往，他们的脚步一次也没停过。
视障跑者与陪跑志愿者面对面站着，低声确认今日配速与补水节点，一根30厘米的陪跑绳将他们的手腕相连。“天热，慢慢来，稳得住就是胜利。”陪跑志愿者杨柳挨个叮嘱。“预备，跑！”跑团发起者卢超漪与搭档率先迈步，其余小组依次跟上。绳子微微拉紧是加速，轻轻摆动是避让——细细的陪跑绳，就是他们之间最可靠的“指令系统”。
40岁的卢超漪，初三时被确诊视网膜色素变性，视力急剧下降直至完全看不见。他没有被击垮，而是凭着毅力取得盲人医疗按摩职称，还创业开起了推拿店。但那些年，他的活动范围几乎就是推拿店和家两点一线。转机出现在2017年夏天，市残联选拔残疾人运动员，他入选4×100米接力赛跑，与一位聋哑陪跑者搭档。两个感官受限的人靠一根陪跑绳培养默契，在40℃的高温下每天训练6小时，最终在那年的无锡市残运会上夺得接力赛冠军，创造了我市在该项目的历史最好成绩。赛场上的“光”，让他第一次感到，跑起来的世界，比想象中宽阔得多。
“黑暗跑团”是一个全国性的残障公益陪跑项目，2024年8月，卢超漪牵线组建了“黑暗跑团”宜兴站。从那时起，月亮湾广场就成了跑团雷打不动的训练基地。两年过去，跑团已从最初的两三名成员发展到如今的30多人。这些视障跑者里有按摩师、推拿店主等，年龄跨度从20多岁到60多岁。一个人跑是勇气，一群人跑就成了念想——每周六的月亮湾广场，是他们不用看见也知道彼此在身边的约定。杨柳担任陪跑志愿者已有两年，酷暑天跑步，她总是格外留心，每次出发前都会多备几瓶水，跑的过程中时刻关注搭档的呼吸和步频。“出汗多，节奏比平时压得慢一点，安全第一。”她说，这些细节都是这两年一点一点摸索出来的。在她看来，陪跑从来不是单向付出。“陪他们跑步的时候，自己也更专注了，那种并肩往前的感觉，让人觉得很踏实。”
最近一年，跑团有了不少新变化。今年3月，市残联组织的第三届公益能量跑活动中，卢超漪带领十多位视障跑者完成了5公里跑程，是历届公益能量跑活动视障跑者人数最多的一次。5月，跑团第一次尝试夜跑训练，为的是让那些白天上班的视障朋友也能参与进来。6月，卢超漪参加了“黑暗跑团”无锡站的无障碍陪跑专题培训，把更规范的引导手势和应急处理方法带回了宜兴。接下来，跑团还计划在社交平台开设账号，发布训练日常、招募新成员。卢超漪说，一开始他只是想让更多人知道有这么个跑团，没想到大家想走出来、融入社会的心情这么迫切。“我现在最想做的事，就是让跑团从月亮湾广场跑到更多地方去。”卢超漪说。
跑道之外，变化也在悄然发生。随着城区公园和健身步道的无障碍设施越来越完善，跑团训练的路线比从前顺畅了不少，沿途的休息点和饮水设施也越来越多。不过，随着跑团队伍一天天壮大，陪跑志愿者的缺口也在变大。卢超漪说，每次有新视障朋友想加入，他既高兴又有点发愁：高兴的是更多人愿意走出来，愁的是人手有时确实排不开。“希望能有更多热心人加入进来，让每一位想奔跑的视障伙伴都能找到属于自己的那根陪跑绳。”