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2026-08-24
星期一
当前报纸名称:宜兴日报

田园式锻炼

日期:08-06
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版面:第04版:阳羡       上一篇    下一篇

  几个月前,老伴回家兴冲冲地说,他发现了一处好地方,有山有水,是个休闲的好去处,而且水湾旁的那片杂草地可以开垦出来种菜。

  下午,我和老伴就去实地考察了。老伴说的地离我家三四里路,好多年前这里也搞过建设,水湾一度围了起来,后来估计不开发了,围栏撤了,地也荒废了。这里是山地,土太薄,不适合种菜,否则早有人捷足先登了。老伴不想放弃,他说土少没事,可以从别处挪土过来——愚公都能移山,何况现在的运输工具比那时候高级多了。

  我和老伴费了一周时间,把杂草、乱石收拾干净,老伴镐头、锄头齐上阵,把地刨松,又花了十天时间挪土,大功告成。

  新开的菜地紧临水湾,取水方便,菜地每天一浇,几天时间种子就破土发芽了。老伴又将菜地周围用捡来的树枝做成木栅栏围了起来,还留了个小木门,平时我们不在时就用锁锁上,防止菜地被调皮孩子破坏。

  自从开垦了新菜地,我便多了桩心事,每天都挂念着菜地里的菜。下午,太阳西斜,日头不那么毒了,我便喊着老伴去菜地,拔草、施肥、松土、浇水,每天忙一小时,中途累了就坐在石头上看看山、看看水,一天的烦恼都抛诸脑后了。

  休息日,孩子们都回来了,下午我和老伴也雷打不动要去菜地看看,儿孙自然跟着去菜地劳作。忙完了,一家人围坐在水湾旁休息纳凉,老伴和儿子取出鱼竿垂钓。水湾里的鱼儿很小,垂钓不过是乐趣,钓上来放水桶里,走时再由孙辈放生。

  现在菜地已经有了收成,豆角和黄瓜都成熟了,遇到有人去水湾旁散步,老伴便分送一些出去。孙女吐槽说,费心劳力种半天,最后多半又送了出去,白费那么多力气。老伴教育孙女说:“力气哪有白费的?劳动最锻炼身体。现在人缺的就是接地气的运动,我开这块荒地,主要是给自己找点事干,不然整天蹲家里刷手机。”

  原来,老伴种地是为了远离手机啊。别说,自从开始侍弄菜地,我玩手机的时间也少了。退休后,因为也没多少家务可做,我和老伴经常无所事事地看手机,看的时候乐呵呵,但长时间不动弹又觉得腰酸背痛、眼睛酸胀,不看吧又觉得烦躁无聊。

  老伴知道我是个“地迷”,农民出身,对种地有种天生的责任感,要种就要种好。每天到这里劳动一番,强迫自己放下手机,既锻炼了身体,还观赏了自然风光。

  种地山水间,是老伴独创的田园式锻炼,不仅让我在这个夏天动了起来,家里大小孩子放假回来,也跟着劳动起来。放下手机,一家子在一起劳作,在山水间游玩,心情也在野外舒展开来。怡情、养身,养出一个健康的夏天。(李秀芹)