人到中年，上班、下班、买菜、做饭、洗碗……日子过得有条不紊。但随着手机越来越智能，通讯方式变了天，我的业余生活也跟着“热闹”起来。
每天，忙完工作和家务，我就瘫进沙发里捧着手机不放，像只虾米似的弓着腰、弯着背，在屏幕上戳戳点点。朋友圈挨个给好友点赞评论，生怕漏了谁的动态；短视频一条接一条往下划，怎么也停不下手；刷完视频又点开购物软件，迷迷糊糊就下了好几单；夜深了还蹲在直播间里抢福利……没过多久，我就成了标准的“低头族”，手机成了形影不离的“生活伴侣”，走到哪儿带到哪儿，就连上厕所也不肯撒手。
可我没料到，手机攥得越紧，跟家人的距离反倒越远。吃饭时，眼睛像被屏幕粘住，只顾拍菜、修图、发朋友圈。先生坐在一旁讲单位里的趣事，我只“嗯嗯”点头应付。他特意炖的那碗排骨汤，我也没心思夸，草草扒了两口饭，又抓起手机看。连刷牙时，我也要把手机搁在洗手台上放歌，好像听着才踏实。该关灯睡了，手机还得摆在枕边。先生看不下去，好几回气得扬言要把手机扔出窗。
直到一个周末，我和先生带孩子去超市。他蹲在货架前挑酸奶，我跟在后头低头刷视频，走着走着差点撞上货架。这回先生没再忍，一把抽走我手机，干脆关了机。我当场就发了火。先生冲我吼：“那你以后干脆跟手机过算了！”结完账，他拎着东西，牵着孩子，径直开车去了婆婆家。
头两三天，我心里全是委屈：不就是玩个手机吗，至于这么兴师动众？一个人待着，我照样拿手机刷个不停，可越刷心越空，连饭都懒得做。过了一个星期，爷俩还没回来，我慌了。那天晚上在网上看到一篇文章，说“手机成瘾是‘精神鸦片’，悄没声地蚀掉亲情、磨掉幸福感……”我盯着屏幕愣了半天，才明白手机早就成了我和家人之间的一道墙，再这样下去不行。
当晚我就去了婆婆家，当着老人的面跟先生认了错，还正经八百地保证：以后再不当“手机奴”，欠下的陪伴，一点点补回来。起初先生半信半疑，我便拿行动说话。下班路上捎上他爱吃的卤味、孩子喜欢的水果，回家一块儿摘菜做饭。晚饭后孩子洗碗，我陪先生坐在沙发上看他念叨的球赛，微信消息响了也忍着不点开。赶上节假日，我就把手机调成飞行模式，一家人去郊外爬山，远离城市的喧闹，享受身边的美好。
慢慢地，先生脸上的笑容多了，孩子总爱围着我讲学校里的事，屋里的烟火气又回来了。我才懂得，再好的感情也经不住冷落，而陪伴才是家庭幸福的保鲜剂。我们总以为手机里装着大千世界，却不知不觉被它偷走了相处的时间、孩子长大的瞬间、爱人藏在细节里的关怀。其实，真正的幸福不在屏幕里，就在一转身就能碰到的亲情里。（彭宝珠）