本报讯（记者王玉洁） 连日来，天气闷热潮湿，不少市民出现头昏乏力、脾胃不适、关节酸痛等症状，城区各医院暑湿相关就诊患者明显增多。其中，市人民医院中医科日均接诊量已突破50人次，较4月增长超60%。
“最近感觉身体像裹了层湿毛巾，怎么都提不起劲。”在市人民医院中医科诊室，38岁的市民刘女士向医生描述着症状。长期待在室内办公的她，近期持续出现头昏困倦、四肢沉重、食欲下降、口干口苦等症状，即使充分休息也难以缓解。经中医师陈银燕辨证，其症状属典型的“湿热困脾”。据陈银燕分析，当前湿热交蒸气候显著，湿邪缠绵郁结、难以消散，易阻滞人体气机、影响脾胃运化，从而诱发多种不适。“很多患者反映头晕疲惫、周身困重、食欲减退等，这正是湿邪作祟的表现。”除了这些症状，老年及慢性病患者中，关节酸胀、僵硬疼痛等旧疾复发或加重的比例也显著增加。60多岁的市民吴先生患有关节旧疾，近来膝关节、手腕反复酸痛僵硬，活动受限，特意前来调理。此外，皮肤瘙痒、反复起疹等因湿致病的患者也较平日增多。
陈银燕表示，上班族、老年人及体质偏弱人群是暑湿不适的高发群体。长期处于闷热密闭环境、频繁贪凉饮冷，易造成内外湿气叠加淤积，加重机体负担，诱发各类不适。她提醒，现阶段养生重在健脾祛湿、顾护脾胃。饮食宜清淡，减少生冷、油腻、冰镇食品摄入，可适量食用冬瓜、赤小豆、薏米等健脾祛湿食材。日常生活中，可空调祛湿，保持居家及办公环境通风干爽，并规律作息、适度锻炼，提升机体代谢能力。体内湿气偏重者，可在专业医师辨证指导下，通过中药内服、中药代茶饮、针刺疗法、穴位艾灸、拔罐等方式辅助祛湿调理。