宜兴市城北小学四（4）班 吴欣莹
那是一个晴朗的星期天，我怀着既紧张又兴奋的心情，早早起床去丹阳参加跆拳道比赛。
到了比赛场馆，里面人声鼎沸，到处都是穿着道服的选手和加油的家长，空气中弥漫着紧张的气息。教练把我们叫到一旁，严肃地说：“先把护具戴好，比赛时要沉着冷静。”我深吸一口气，戴上护具，跟着教练走进赛场。毕竟是第一次参加正式比赛，我的心“怦怦”直跳，手心都冒出了汗。
我的对手是个和我差不多高的女生，眼神里透着一股狠劲。比赛一开始，她就像一阵风似地冲了过来，连续几个横踢，逼得我连连后退。我心里一慌，脚步都乱了，只能被动防守，勉强用手臂格挡，震得小臂发麻。等回过神来，我发动反攻，一会儿横踢，一会儿侧踢，一会儿又下劈，看着很猛，却怎么都踢不到她身上。我只恨自己的腿太短了！上半场结束时，我一分未得。教练把我拉到身边，大声说：“她喜欢退，你就用步法去压她，压得她没有地方可退！你再出腿！”
下半场开始，我按照教练的战术，主动向前逼近，她果然慌了。我看她没地可退了，便抓住机会，蹬地、转胯、出腿，一个横踢精准踢中她的躯干，得分了！又过了一会儿，我看准她的空当，又是一个侧踢，再得一分。我心中一阵狂喜，可没能得意太久，对手的反击屡屡奏效，多次命中我的头部。最终，我还是输了比赛，只拿到了季军。
走下场时，教练拍了拍我的肩膀：“好样的，你已经战胜了自己。”这次比赛让我明白，真正的对手不是别人，而是内心的胆怯。只有沉着冷静，用脑子与对手斗智斗勇，才能取得胜利。回去后，我要更加认真训练，下次，我一定要站上冠军的领奖台。指导老师：张正平