宜兴市城南实验小学三（7）班 潘芃希
今天傍晚，妈妈带我去上游泳课。这是我第一次走进游泳馆，我好奇地打量着泳池：蓝色的池水像一块巨大的果冻晃啊晃，顶上明亮的灯光洒在水面上，碎成一片片亮晶晶的光斑。
教练是一位胖乎乎的大叔，他告诉我，今天要学蛙泳的第一步——憋气！他先让我站在齐腰的水里，仔细示范。深深吸一口气，然后慢慢把脸埋进水里，屏住呼吸，再轻轻抬头出水呼气。我戴好泳镜，深吸一口气，鼓起勇气把脸浸入水中，顿时，耳朵里嗡嗡作响，像有小蜜蜂在唱歌。才数到“5”，我就忍不住猛地抬头，鼻子里酸溜溜的，像被柠檬扎了一下。在教练的指导下，又经过了几次练习，我终于一次次进步，能憋气十几秒了。
学会憋气后，教练让我尝试漂浮憋气。刚开始，我有点紧张，浑身紧绷。“放松，让水托住你。”教练不断地鼓励着我。我在脑海中回忆了一遍动作要领，双手扶着池壁，深吸一口气，身体前倾，双腿向后舒展伸直，身体居然像一片叶子般轻轻漂浮起来了！周围的水波轻轻晃着我，那一刻，我觉得自己仿佛变成了一条小鱼，在水的怀抱里自由自在地游荡。直到听到教练喊停的声音，我才收回双腿，抬头起身，大口大口地用嘴呼吸。
回家的路上，妈妈问我感觉如何，我开心地回答：“在水里憋气的时候，真像当了一回小鱼！虽然今天只学会了憋气，但那种漂浮于水面的感受太奇妙了！真期待早日学会游泳啊！”指导老师：潘建萍