本报讯（记者余 婧） 随着气温攀升，我市水果市场迎来“更新季”，杨梅、荔枝进入销售尾声，西瓜、葡萄等大量上市，将进一步丰富市民的“果盘子”。
7月2日，市融媒体中心记者走访城南大润发超市、大统华超市（环科园店）水果区发现，杨梅和荔枝虽已进入销售尾声，但依然占据显眼位置，吸引不少顾客驻足挑选。在城南大润发超市，东魁杨梅颗颗饱满、色泽诱人，单果15克的售价为24.8元/400克，单果25克的则要39.9元/300克。“差不多是最后几批杨梅了，过了这几天就吃不到啦！”一旁正在理货的工作人员介绍道。据了解，由于杨梅即将下市，数量减少，价格相比大量上市时有所上涨。在大统华超市（环科园店），荔枝同样备受关注。据超市工作人员介绍，目前市面上的荔枝仅剩桂味、黑叶和糯米糍等品种，其中果肉细腻的糯米糍最受欢迎。
虽然杨梅、荔枝即将下市，但水果市场热闹不减，西瓜和水蜜桃等成为当下的“主力军”。在位于环科园的一家水果店，麒麟瓜、8424西瓜等品种一应俱全。店主周女士说：“现在买西瓜的顾客特别多，价格也比较实惠，麒麟瓜每公斤约4—6元，8424西瓜每公斤约6—8元。”大统华超市（环科园店）推出的冰淇淋黄瓤小西瓜，整只1.25公斤左右，售价19.9元，销量可观。水蜜桃不甘示弱，来自宜兴本地果园的水蜜桃新鲜上市，白里透红，果香四溢。“宜兴的水蜜桃口感清甜、汁水丰富，很多老顾客专门来买。”宜城人民南路上一家水果店的负责人李先生介绍，目前本地水蜜桃价格每公斤约16—24元。葡萄也“争奇斗艳”，来自宜兴本地以及江阴璜土等地的夏黑、阳光玫瑰葡萄，吸引了众多消费者购买。
“水果虽美味且营养丰富，但切不可过量食用。”市中医医院营养科负责人顾红娟提醒，像西瓜含糖量较高，过量食用易导致血糖波动；荔枝性温热，多吃可能引起上火等症状。尤其是患有糖尿病、肠胃疾病的人群，更要严格控制食用量。同时，购买水果时应选择新鲜、优质的产品，并仔细清洗，确保饮食安全。