孩子腿不直怎么办？

□本报通讯员 儿医萱

看到宝宝的腿似乎不是很直，不少家长有这样的焦虑：孩子会不会是“X”型腿、“O”型腿？要怎么预防“X”型腿、“O”型腿呢？常州市儿童医院骨科主任、康复中心主任、主任医师郭海滨作以下科普。

1.什么是“X”型腿、“O”型腿？

“O”型腿俗称罗圈腿、箩筐腿、弓形腿，医学上称为膝内翻。在孩子双腿并拢站直的时候，脚踝可以贴在一起，而膝盖不能贴在一起。

“X”型腿俗称(足）内八字，医学上称为膝外翻。在孩子双腿并拢站直的时候，膝盖可以贴在一起，而脚踝不能相靠拢。

2.宝宝1岁后腿那么弯，长大会是“O”型腿或“X”型腿吗？

宝宝生下来就是“O”型腿，1岁学会站立行走时，“O”型腿会更明显；宝宝2岁左右，腿会慢慢变直，但由于生长发育等原因，宝宝腿型开始变得有点“X”型腿。到6—7岁以后腿型才趋于正常，并且正常腿型也不是完全笔直。医学上称之为生理性膝内翻和生理性膝外翻。所以宝宝腿型发展会经历：O型腿→变直→X型腿→相对直的过程。如果孩子7岁以后还是呈现明显的“O”型或“X”型腿，或者是两条腿外观明显不对称，建议家长带孩子去医院小儿骨科进行就诊检查。

3.什么原因导致“O”型腿或“X”型腿？

除了正常生理性生长发育外，孩子腿型异常还可能有以下病理性因素导致：1.营养元素缺乏，进而引起骨骼发育不良、发育障碍等。2.长期的不良坐姿、站姿、行走姿势，或者不良的发力姿势，会导致孩子的肌肉、关节受力不均进而导致腿型异常。3.外伤引起韧带、关节受损也会引起腿型异常，需及时就医。

4.如何预防“O”型腿或“X”型腿？

（1）营养均衡、合理膳食；（2）遵循生长发育规律进行运动训练；（3）注意步态和坐姿，尽量不用内八字或外八字步态行走，注意避免“跪坐”姿势，避免跷二郎腿；（4）适当体育锻炼，比如跳绳，锻炼时注意脚踝发力起跳，要注意双腿维持平衡。

5.遇上发育性疾病，该如何治疗？

对于真正有问题的孩子，家长也不用过于担心，早期可以通过支具矫形、微创的骨骺阻滞手术、后期截骨矫正等方式根据不同情况选择针对性的治疗方案。