关注脊柱侧弯 做“正直”青年

□本报通讯员 武医宣

脊柱是人体的“第二生命线”。目前，脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后危害我国青少年健康的第三大疾病，关注脊柱侧弯的重要性不言而喻。武进人民医院骨科二成熟开展脊柱侧弯矫形术，致力于守护青少年“脊梁”，让青少年不走“弯”路。

典型病例

24岁的小李饱受脊柱侧弯困扰，已呈“S”形的脊柱严重影响她的外形及运动功能，令她苦不堪言。到武进人民医院骨科门诊就诊时，小李自述起初并未注意，随着时间推移，脊柱弯曲的程度越来越明显，劳累过后胸背部十分疼痛，走路等正常行动也受到影响，因此，手术欲望强烈。主任医师厉晓龙充分评估了小李的全身情况，影像结果显示小李脊柱侧弯已达51度，为重度胸腰椎侧凸，符合手术指征。厉晓龙主任团队为小李行脊柱侧弯矫正手术，目前小李恢复情况良好。

厉晓龙表示，很多时候家长发现孩子的行为姿势有异常情况，但往往选择忽视，认为年龄增长自然会发育正常，殊不知很多的特发性脊柱侧弯就源于早期的不重视，家长应当对孩子的生长变化予以注意，及时通过筛查发现脊柱侧弯，在孩子年龄较小时尽早进行干预和保守治疗，避免进一步发展。

专家提醒

厉晓龙介绍，青少年特发性脊柱侧弯是如今最常见的脊柱侧弯类型，好发于青少年青春发育期，初始发病年龄多是9—12岁，女孩发病率明显高于男孩。轻度的脊柱侧弯通常没有明显不适，外观上也看不到明显的不对称性，但对于处于生长发育黄金时段的青少年来说，会存在较高的进展风险，若不及时进行针对性的康复干预治疗措施，侧弯程度会逐渐进展加重。较重的脊柱侧弯会影响到青少年的生长发育，除体态上的不美观外，还会造成慢性疼痛，影响心肺功能，甚至导致神经系统疾病，影响一生。

家长可以让孩子双脚并拢，双手向下直指脚尖，弯腰90度，观察背部两边高低是否等高。如存在背部两侧有明显视觉上或触觉上不等高的情况，则存在脊柱侧弯的风险，应及时至医院就诊，通过评估筛查以及拍摄“脊柱全长X光片”明确诊断。

在日常生活中，青少年应当改变久坐习惯，纠正不良站姿坐姿；增加体育活动和身体锻炼，保持每天的中高强度有氧运动累计不少于60分钟，每周高强度的肌肉抗阻运动不少于3次；合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用，学龄前儿童每天屏幕时间不超过1小时，学龄儿童、青少年每天屏幕时间不超过2小时，休息时做一些放松颈肩腰背及四肢关节的动作，可有效预防脊柱侧弯。