三伏天到啦 这几招防暑术要记住

□本报通讯员 宣萱

今年的三伏天依旧是40天超长待机，且入伏即高温，面对“热气腾腾”的天气，常州市医疗急救中心提醒大家：高温热浪来袭，当心热射病。

热射病是重症中暑的最严重形式，“热射病”对人的生命危害最大，死亡率超过50％，其典型症状是体温超过40℃。如此高的体温会对大脑造成不可逆的伤害，导致脑细胞大量死亡。

发现有人中暑，怎么救才不会“帮倒忙”？

搬移 迅速将患者抬到通风、阴凉、干爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。

降温 用冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇子扇风或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。当体温降至38℃以下时，停止一切冷敷等强降温措施。

补水 患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，如含盐饮料等，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状。

评估意识状态 若呼叫没有反应，呼吸、心跳停止，应及时拨打120呼救，培训过的人员可立即进行心肺复苏。

转送 对于热射病病人，时间就是生命，必须立即送医院诊治。

搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，运送途中尽可能用冰袋敷于病人颈部、腋窝及大腿根部，物理降温以保护大脑、心肺等。

急救医生提醒，高温天气下，尽量减少户外活动时间。如果出现头晕、视物模糊、四肢无力等症状，可能已经中暑，请及时采取正确的急救措施。