炎炎夏日，警惕脑梗死

□本报通讯员 孙镇江

天气虽然炎热，但喜爱运动的陈先生和往常一样出门跑步，65岁的他跑完几圈汗流浃背，全身湿透了。回到家，陈先生一头钻进了空调房，找换洗衣服。这时候，他发现自己左半边身体慢慢变得麻木，接着左腿和左脚都无法抬起，头晕、满身大汗，连讲话也含糊不清。家人赶紧带陈先生到市二院就诊，经过头颅CT、验血等检查，判断他得了脑梗死，随即进行了静脉溶栓联合支架取栓治疗。

梅雨一过，就是三伏，三伏天是一年中最热的时期，也是各种疾病的高发期。在这个季节里，大家需要特别注意健康，尤其是对于心脑血管疾病患者来说，更需要警惕可能出现的健康问题。其中，脑梗死就是一个需要我们高度警惕的疾病。不少人有误区，脑梗死不是天冷容易得吗？怎么夏天还那么多人患病呢？

市二院神经内科副主任张志翔解释，高温可能会导致人体血管扩张，血压降低，这可能会使血管壁的弹性减弱，血液流动变慢，从而增加心脑血管疾病的风险；夏日贪冷饮、吹空调，冷热交替，血管频繁扩张收缩，脑血液循环障碍，造成脑梗死的发生；高温容易引起情绪急躁、激动，导致血管神经调节失常，脑血管痉挛收缩，诱发脑梗死。“天气炎热往往只是一个诱因，患有高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖或是脑血管狭窄的人，在高温天气下就更容易脑梗死。”

张志翔表示，预防夏季脑梗死的发生要做到以下三点：

一要保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜；根据个人体质选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极等，增强体质，促进血液循环；适当休息，避免长时间紧张或压力过大。

二要合理饮食。多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，有助于维持血管健康；减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免肥胖；保持充足的水分摄入，有助于维持血液循环。

此外，心脑血管疾病患者要戒烟限酒，控制血压血糖，合理服用药物，注意个人卫生，保持良好心态，避免中暑，避免过度使用空调。