不如打球

连续几日晴朗，蛰伏了数周的运动神经元苏醒了，我终于蠢蠢欲动了。摸出手机，点开微信中的篮球俱乐部群，输入：“今日云淡风轻，运动指数适宜，报名接龙开始。”半小时内，微信铃声“叮咚叮咚”此起彼伏，吹响了奔赴球馆的集结号。

在习习凉风里开车，感观也明锐起来，成排的香樟树青翠浓郁，俨然化身为比赛场馆中的忠实观众。想到久违的球友们又要相聚，不由自主地轻轻哼唱起海来阿木的歌《不如见一面》，“你是我穿过思念的箭”，是呀，篮球呀，叫我如何不想你，我来了，似离弦之箭。

换好球衣球鞋，走上球场，当手指触碰到篮球的瞬间，我情不自禁，伸张开十个指头，将它紧紧贴合在掌心，似重逢之恋人，温煦的阳光从高处换气窗照射进来，含情脉脉。随后，将篮球高高抛起，接住，然后用力在地板上拍打，那富有节奏感的“咚咚”声唤醒了我对篮球的所有记忆。

热身运动一结束，分组对抗就开始。此时，我感觉到细胞已经被激活，血液流速在加快，脚步矫健轻盈。我胯下运球，变向摆脱，突破分球，急停跳投，三步上篮，背身单打，远投三分，无所不能。

比赛轮换，下场休息。我一口气喝下半瓶矿泉水，感觉心脏在“怦怦怦”地有力跳动着，全身皮肤渗出一层细细的汗珠，汇成涓涓细流，顺着手指尖滴滑在地板上，慢慢洇开，如花朵绽放。这也是神奇的快乐源泉，它能将工作中的烦恼、生活上的忧愁、身体里的病痛，心灵上的苦楚，统统洗涤清濯，酣畅淋漓地排出躯体。这时，我充分感受到“内啡肽”已然释放。运动，刺激我分泌了更多的多巴胺、血清素，让我感到兴奋快乐，毫不疲惫。运动给我带来了更好的心情、更充沛的能量、更佳的记忆、更强的专注力。

球队里的小伙伴多，年轻人才艺逼人，有创意有点子，精力充沛得闲不住。没有上场比赛的队友，除了观看加油外，还不时给场上队员们拍照、录小视频。场上伙伴看到了，还急切招呼，给他来个特写，回去要传给女朋友显摆的，还有的说要发朋友圈，请拍得上镜些，于是大家在哄笑声中匆忙转换节奏，配合他摆好姿势，让他上篮得分。场上每打出一个绝妙的配合，一次精彩的快攻，场下就会传来“好球”等的喝彩声，篮球项目团结合作的精神得到了充分诠释。

当晚的一觉格外香沉，晚十一点到早上七点，整整八个小时。妻子一早就嘟囔：“晚上睡觉还在做动作，梦话都在喊投篮。”上班走在楼梯上，大腿的肌肉是酸痛的，但酸得通透，酸得倍儿爽，酸得心情愉悦。时常有人问我，为什么你的身材一直没有发生变化？也是，从大学毕业到现在，我的BMI体重指数基本不变，变化幅度最多正负2公斤左右。我总结了一下：无他，惟手痒而已。我坚持打了40年的篮球，基本上一周2次，这种自律，像是追逐希望之光。我始终坚信，每一次的挥汗如雨，都会让自己更加健康、自信、乐观、向上。

运动，是改变自己的开始。为了塑造身形，战胜惰性，调整心态，保持自律，我们一起动起来。慢慢来，不着急。因为总有一项运动属于你，总有一种人生节拍符合你。