近日,博爱小学常报小记者开展了青少年爱眼护眼科普活动。眼科医生通过模型介绍了眼睛的组成,还例举一系列的数据让小记者们充分感受到保护眼睛的重要性。博爱小记者们认真倾听爱眼护眼小妙招,他们将用科学的方式让心灵的窗户永葆明亮。
我们跟着朱叔叔了解了眼睛近视和眼球内部结构的知识,还知道了全球近视率最高的国家是中国,中国近视率最高的省份是江苏。朱叔叔是一名眼科医生,他还带来了一个眼球的模型,让我们知道眼球是由奇怪的睫状肌、白白的巩膜、视网膜、眼角膜和虹膜组成的。如果要预防近视,就不能吃太多的甜食,但可以多吃蔬菜、水果。如果猛烈撞击了眼睛,严重的话会导致失明。近视度数太高,还有可能引起视网膜脱离,一旦这样,就什么都看不到了。
博爱小学二(2)班 殷清悦
指导老师 章婷兰
眼科医院的朱叔叔带着眼球的模型,给我们介绍了眼部的构造,并通过问答告诉我们是如何看到这个世界的:首先需要有光,然后物体反馈信息到眼睛的视网膜,然后传送给大脑,我们才能“看见”这个世界。保护好眼睛,需要我们从小做起:首先养成正确的握笔、坐姿习惯,在光照采光充足的地方看书学习,不要长时间看电视,还要增加每天户外活动的时间。
博爱小学二(3)班 顾徐帆
指导老师 沈恺勍
让我介绍一下眼睛的结构吧!首先是眼角膜可以保护我们的眼睛,然后是虹膜,它有很多血管可以防止眼压升高。虹膜中间是瞳孔,瞳孔是眼睛的“小黑洞”。然后是玻璃体,它可以构成屏障阻止大量分子进入玻璃体。玻璃体后面还有视网膜,视网膜就像相机,能够形成图像。你知道眼睛是怎么看到物体的吗?光照到眼睛里,晶状体就像凸透镜,将光线聚焦到视网膜上成像,然后通过视觉神经将信息送进大脑视觉中枢,我们就看到了图像。
博爱小学二(3)班 胡笑霖
指导老师 沈恺勍
朱医生首先告诉我们眼睛是心灵的窗口,要保护好视力。接着,他给我们介绍了眼睛的结构,人的正常视力通常是5.0。此外,他还教了我们一些保护视力的正确做法,想要补养眼睛,就要少吃甜食,要多吃蔬菜、鱼肉、虾肉、水煮鸡蛋等,尤其要把蛋黄吃了。朱医生讲得生动有趣,小记者们都听得非常认真,大家学到了书本上没有的知识,明白了要想保护眼睛,就得预防在先,看书写字要坐端正,少看或不看电子产品。保护我们的眼睛,要从小做起。
博爱小学二(8)班 顾鑫恬
指导老师 杨婕
问答环节,朱叔叔问:“小朋友正常视力的眼轴,最长不能超过多少呢?”这次,专心听讲的我得到了宝贵的回答机会,我自信满满地说:“不能超过22mm!”朱叔叔向我投来赞许的目光,追问道:“那你们知不知道,低、中、高度近视的度数分别是多少呀?”同学们异口同声回答:“知道!低度近视50—300度,中度近视350—600度,高度近视600度以上!”
在以后的学习生活中,我们一定会按时做眼保健操,少看手机、电视,争做爱眼护眼的好少年。
博爱小学二(13)班 黄宸赟
指导老师 张菠
活动中,朱医生告诉了我们好多知识,包括眼睛的构成、作用、远视的含义、近视的坏处,保护眼睛的措施等等……我们听得津津有味。最后,朱医生还强调:眼睛是心灵的窗户,没有它世界就会一片黑暗。所以我们都要好好保护眼睛,要养成良好的用眼习惯。让我们从小做起,从一点一滴做起,保护眼睛,让健康的眼睛陪伴我们茁壮成长。
博爱小学二(5)班 郑诗佳
指导老师 黄亚敏
朱医生从眼睛的构造入手,向我们讲述了眼睛的重要性。从中我体会到要爱护眼睛,眼睛是心灵的窗户,若不爱惜它,这扇窗户就会被蒙上一层雾,也就看不到清晰而美丽的世界了。怎样才能爱护我们的眼睛呢?从老师的讲课中,我认识到读书、写字坐姿要端正,不要在光线昏暗的地方看书,要控制看手机和电脑的时间,坚持做眼保健操等。
博爱小学二(10)班 庄昕睿
指导老师 李慧莹
通过这次小记者活动,我不仅学习了眼睛构造等知识,更体会到了保护眼睛的重要性。首先,看书写字的姿势一定要端正,保证充足的光源;其次,连续用眼一小时左右,要休息片刻,最好向远处眺望;另外还有充足的睡眠、合理的膳食营养、用眼卫生、户外活动都非常重要哦!让我们一起用心呵护自己的眼睛,领略更多世间的美景和生活的美好!
博爱小学二(10)班 陆昱熙
指导老师 李慧莹
这次活动的主题是爱护眼睛,朱医生跟我们讲了很多关于眼睛的知识,包括眼睛的构成和应有的用眼习惯。一些人之所以会得近视,甚至更严重的眼疾,往往是由于看书的姿势不正确,或使用电子产品的时间太长,眼睛没有得到充分休息造成的。我们看书、看电子产品时,一定要保持正确的姿势,每看一段时间,还要让眼睛休息一下。
博爱小学二(10)班 曹铭佑
指导老师 李慧莹
眼科医生用手指在自己的脸上模拟做眼保健操的动作,具体穴位和次数,边做边传授关键要点,让我们学的明白,做的准确。我们应该养成认真做眼保健操的好习惯,学习时做到眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸,用眼半小时要向远处眺望,有利于眼睛健康的动作一样都不能马虎。
博爱小学二(10)班 陶乐乐
指导老师 李慧莹
既然眼睛这么重要,那么它会生病吗?当然会啦!像我们经常碰到的近视就是属于眼睛的疾病。如果我们不好好爱护眼睛,它就会生病哦。如果眼睛生病了,就看不清东西了,我们的生活就会很不方便。那我们要怎样才能预防眼睛生病呢?医生叔叔告诉我们课间休息的时候要做眼保健操,可以有效缓减眼睛的疲劳。同时我们要多吃蛋白质和蔬菜,少吃甜食,也能促进眼睛的健康哦。最后我们要合理使用眼睛,少看电视和手机,并在合适的灯光下用正确的姿势阅读。
博爱小学二(15)班 姜懿恒
指导老师 郑丽娟
眼睛被称为心灵的窗户,那你知道它是怎样看东西的吗?眼睛是由角膜、瞳孔、晶状体、玻璃体和视网膜组成的,当外界的光线进入眼睛以后,首先被角膜和晶状体聚焦,经过瞳孔的控制,然后在视网膜上形成图像,最后传给我们的大脑。这样一来,我们就能看见五彩斑斓的世界了!眼睛是我们身上最重要的器官之一,同时也是最容易被疏忽的器官。因为平时不注意用眼健康,很容易就会让眼睛远视储备下降,导致远处的物体经常看不清楚,我们称之为近视。
博爱小学二(16)班 陈亦陆
指导老师 黄倩倩
朱医生为我们带来了一场生动有趣的爱眼讲座,通过视频和细致地讲解,让我们更加形象直观地了解眼睛的结构、近视产生的原因、如何预防近视、如何科学用眼。朱医生还不时提出一些关于视力健康的问题,我都积极举手回答了,在轻松而愉悦的氛围中,我们掌握了很多的爱眼护眼知识。听了朱医生的讲解,我以后要保证足够的睡眠时间,学习间隙要多运动、多远眺,少玩电子产品,定期做视力检查,少吃甜食,多吃瓜果蔬菜,保护好自己的眼睛。
博爱小学二(16)班 张佳钰
指导老师 黄倩倩
这次活动的主题是爱眼护眼。首先,朱医生给我们展示了眼睛模型,然后讲解眼睛的知识,最后跟我们欢快互动。其中,让我印象最深的是朱医生跟我和同桌的互动,让我知道了低度近视、中度近视和高度近视的知识。
科学爱眼护眼,从我做起。
博爱小学二(17)班 徐欣湉
指导老师 王悦臻
眼睛是心灵的窗户,我们每个人都应该好好地保护它、呵护它。为了保护好自己的眼睛,我们应注意以下几点:首先,不能长时间使用电子产品,不能用不干净的手去摸眼睛、揉眼睛。其次,不要在强烈的光线下看书,不要躺着、趴着看书,这样会让视力快速下降。再次,眼睛疲劳的时候,我们一定要多做眼保健操,多向远方眺望,有利于缓解眼睛疲劳,让我们心灵的窗户好好的休息。最后,尽量少吃甜食,如巧克力、糖果、含糖量较高的点心等,多进行户外活动。
博爱小学二(17)班 孙启硕
指导老师 王悦臻