一上班就头痛，可能是身体在“报警”

本报讯（陈荣春 刘华联） 25岁的小丽是名白领，最近总感觉头痛得厉害，到医院一检查，竟然是偏头痛。

小丽平时工作非常努力，经常熬夜加班。年后上班没多久，她总感觉头痛得厉害，“每天一到下午两三点，头就很痛，前几天还吐了一次。”前不久，小丽感觉晚上也头痛起来，睡不好觉，她赶紧到市一院神经内科就诊。结合症状表现和相关影像资料，盛世英主任医师诊断为偏头痛。

“医生，偏头痛不就是一侧的头痛么，我的情况是太阳穴附近有的时候两侧都疼……”小丽不解。

连日来，市一院神经内科门诊已接诊不少偏头痛患者。盛世英介绍，偏头痛是一组反复发作、常表现为搏动性的头痛，以单侧疼痛为主，也有可能是双侧或交替疼痛，常伴有恶心、呕吐等症状，大部分的偏头痛发作时还可能伴有前兆反应，如视觉、感觉异常等。

偏头痛的诱发因素有很多，如工作压力大、精神紧张、过度劳累、睡眠不足、疲劳、抽烟酗酒、女性生理周期等，但具体发病机制目前尚无定论。另外，进食也可能诱发偏头痛，如酒（尤其是红酒）、巧克力、熟奶酪、腌制品、熏制品、发酵食品、含咖啡因的饮食（咖啡、碳酸饮料、茶）、味精、泡菜、柑橘类水果（橘、柑、橙、柚、柠檬）等。

盛世英提醒，偏头痛久治不愈，会转化为慢性偏头痛，给患者带来许多痛苦，如学习与工作能力下降、生活质量降低、出现焦虑抑郁等情况，偏头痛还会增加脑卒中的风险。偏头痛的防治需要注意：一、药物：轻中程度的偏头痛，可选用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药；症状较严重时，可用曲普坦类或麦角胺等偏头痛对症药物；伴有恶心呕吐等症状时，可选用止吐和促进胃肠动力药物。具体药物的使用，建议咨询医生或药师。二、非药物治疗：针灸、推拿等中医治疗，生物反馈结合肌肉松弛训练、冥想、心理治疗（认知行为治疗）、高压氧疗法等方法对缓解偏头痛有不错的效果。三、健康的生活方式：1.饮食：戒烟限酒、适量喝咖啡、茶等，少食用巧克力、泡菜、熏制品等；2.运动：开展适量的运动锻炼，可减少头痛的发作次数；3.睡眠：坚持早睡早起，培养良好的作息规律；4.环境：尽量避免刺激或诱发症状的环境因素，如噪声或强光。

盛世英建议，市民出现头痛等症状时需要及时到医院就诊，医生会结合不同性质的头痛进行有效和针对性的治疗，同时，一旦确诊为偏头痛，用药种类和时间需要咨询医生，切忌长期服用产生药物依赖。