健康，是每个人追求的生命状态。然而，人的健康状况并不是“有病”“没病”的零和判断，而时常处于两者之间。
健康，不仅是身体上的，还包含着精神、心理、社会、环境等。随着时代发展、社会需求及疾病谱的改变，我们对健康的认知边界也在扩大。关注生老病死之余，我们围绕着衣食住行，提倡一种大健康的生活理念——在生命全周期中进行健康管理。
健康管理，包括营养干预、运动干预、心理干预、个人行为和生活方式干预等非医疗手段，以及中医治未病、中医康复等方式，使健康者能保持健康，使亚健康者能逆转并逐步恢复健康。
“树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心。”从今天开始，栏目会定期邀请一位大健康领域的专家，给大家一些指导和启发，愿每个人都能“吃出健康，活出精彩”。