○许 霞
冬至后气温骤降，在呵气成霜、滴水成冰的日子，因为怕冷继尔懒动，连晚饭后例行的散步也因天寒搁浅。每天工作伏案，饭后卧床，久居室内不动如温室的花，但随之而来的是各种不适，身僵腿硬，颈酸腰疼。冬至后的第三个九天，约1月中下旬，此时虽然寒冷,但蛰伏自然界的生命活力已经开始酝酿，正是人们强身健体的好时机。
心动不如行动，我的锻炼计划就此出炉。步行是我能想到的最简单最可行的锻炼方式，从家到单位约有9里路，早上7点出门，走到单位8点不到，40多分钟的步行热身，让经脉疏通，运动中产生的多巴胺能让人心情愉悦地开展一天的工作，如此甚好。
一条由北向南穿城而过的河滨路，是我心中最佳的健康绿道。河滨路沿句容河打造，句容河是秦淮河的支流，自房家坝发电站以下，经东门桥、句容河桥、南门桥这一段，恰与我的上班路线一致，从房家坝至南门桥2.39公里的河滨绿化道，便成了我每天的打卡之路。河滨绿化道蜿蜒在高高的河埂下，闹中取静，空气清新，河岸两边乔木错落有致，以整齐栽种的护坡赤杉居多，每年秋季河道色彩斑斓，成为句容城一道亮丽的风景线，到了深冬，埂坡上铺满赤色杉叶黄色树叶，人行其上，有种松软明媚的惬意。
喜欢这么抬头观景、低头赶路，近视仿佛不治而愈，你能看清每个素净枝头的细枝末节，无患子一粒一粒清晰舒展在枝头，这是候鸟们过冬的口粮，喜鹊、布谷和麻雀有着不同音频的鸣叫。河滨成片风干的芦苇，在冬天散发出清冽的芦香，赤杉叶有着淡淡松脂味，不时有丝丝蜡梅的香气萦鼻，在某个树丛中绽开的一朵两朵细微的小花，也能在风中细细嗅出。这些来自冬天草木的味道，最是怡人。
走路于我，已不仅仅是健身。吹着冬日的风，观一路河滨的景，看弥漫在晨雾里的树林影影绰绰，偶有白鹭掠水飞过。黑喜鹊每天都会从树头扑棱到木栈道上张望，一群麻雀栖在一棵树上叽叽喳喳地群聊。两人合抱粗的不知名大树上，叶子尽失，却有爬山虎缠绕出一身的绿意盎然来，她趁此先机独霸枝头的冬阳。湛蓝的背景下，疏朗的枝头上，一个又一个的鸟巢，顶在高高的枝丫上，宣告生命的广阔。干枯的芦苇正在风中整理一年的思绪，落了叶的赤杉更见笔挺仪容，步伐整齐向春天迈进。
“人禀七情，应物斯感，感物吟志，莫非自然”，虽然冬日的枝头还是言简意赅，冬日的风景已是一览无余。豁达还是旷远，蓄势还是待发，一时竟忘了这是景还是心，是心成就景，还是景由心生，一种别样的美在枝头、在心里。
你可以眼观鼻鼻观心地专注赶路，也可闲适地欣赏这一路的风光，信马由缰地想象，或在一支单曲循环中沉溺沉醉。无论何时何境，只要身边还有你喜欢的或者喜欢你的人和事，你就是快乐的。
一生宛若一条路，晨随日出微曦，晚牵夕阳酡颜，夜揽星光月华，来来去去，已是平静无忧，了然于天地。
总是惭愧于一本书老也读不完，心慌于一些打算不能落实，所幸即便虚度，却也能在各种蹉跎中静心。未竟之事还在打算，一些想法还在心中，就不算妥协。直面人生不苛求，善待周边的事与物，持一颗宽容的心，悦人悦己，这大概也算是从容。在红尘中历练，于文字中修行，在光阴里行走，“行到水穷处，坐看云起时”，心态有多松，姿态就有多美，世界也会在这一刻光亮起来，此时你就是天边那片最美的云彩，越走越轻盈。
作者简介：许霞，句容市作协会员、诗协会员。作品散见于《中国诗人》《红豆》杂志，《扬子晚报》《金山文学》《旅游文化》《安徽诗人》《西南文学》《镇江日报》《思无邪》等。