建行沛县支行举办“送心理关爱到基层”培训

“简直太让人释放了！被老师点拨几句，烦心事竟然变成了开心事！”

日前，建设银行徐州沛县支行的一场培训课让30余名员工代表兴致勃勃、意犹未尽。这是由建设银行江苏省分行组织的首场“送心理关爱到基层”活动首秀。

培训活动由国家二级心理咨询师、江苏省分行EAP大使、江苏省分行心理热线志愿者张晓玲老师主讲。重点围绕基层支行各岗位实际工作和各年龄段员工家庭生活中压力来源进行讲解和疏导。重点剖析了基层员工常见心理健康问题的根源、产生的因素，并针对金融行业的特点，围绕如何正视压力、保持健康和谐的阳光心态、享受快乐工作生活等多个方面的问题进行解答，为广大员工提供自我认知、调适心理压力及确保心理健康的渠道和方法。并通过体验式教学模式，以互动小游戏、分享交流等丰富多彩的形式，让员工学会运用心理学知识化解消极情绪，帮助员工正确处理工作生活中的情绪压力管理，学习调整情绪的方法、技巧，建立起个人幸福感与职业幸福感。 孟 辉