苏州望亭镇项路村开展夏日健康知识讲座

为更好地帮助辖区内老年群体树立健康、科学的生活方式，近日，苏州市望亭镇项路村开展了一场夏日健康知识讲座。

活动中，工作人员将夏日健康知识与老年人日常生活紧密联系起来，普及了健康饮食知识。工作人员用幽默风趣的语言指出了一些常见的不良饮食习惯，提出了荤素搭配、不吃隔夜饭菜、定期晾晒砧板等建议。随后，工作人员介绍了一些夏季时令食物的养生功效，并从日常饮食、运动、心态调整等方面进行了生动的讲解，对老年人日常养生保健存在的误区做了纠正。现场老年人听得十分认真。何文菊