白马镇金谷社区党总支 开展健康知识讲座

本报讯 近日，溧水区白马镇新时代文明实践所联合金谷社区党总支开展健康知识讲座，为广大居民送去浓浓健康情，帮助居民增强健康意识，进一步倡导全民健康的理念。

据了解，2022年金谷社区已经成功创建为南京市健康社区。此次，该社区特邀了溧水区妇幼保健院的专业保健医生张世香前来授课。张医生从什么是健康膳食、如何做到合理膳食、膳食搭配的合理配比等几个方面，为现场居民进行了耐心细致地讲解。提醒大家日常生活中注意减油、减盐、减糖和控制体重，积极预防骨质疏松。同时倡导大家养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、调节心理的良好习惯，享受健康高品质的生活。她对高血压、糖尿病等慢性病相关知识进行了现场答疑，还发放“三减三健”知识宣传折页。居民们都说，这样的讲座很好，让大家学到了很多健康知识。（苏虞欣）