□ 杨占厂
人近中年，就像走进暗沟处处的沼泽地。少年时代不能辨识的那些愁，等到二十多年后排山倒海地叠涌而来，即便是再佛系的人，也会有心胸郁结的时候，概莫能外。有些烦闷，往往无人可诉，只好独自排解。这是一门功课、一种艺术，但更像是一个生存技能。
遇到这样的时候，我会出去走走。并不是旅行，只是走走，近近地，静静地。
会去公园。单位的不远处就有一个，有好听的名字：绿园。16年前，我参加工作时，她刚落成。如今，已经出落得俊俏可人了，各式各样的树都长大了，一年四季都有葳蕤的景象；河沟和建筑也有了恰到好处的年代感；广场鸽子和河边野鸭越来越不怕人了。喜欢在午后偷闲出去，此时的公园像阳光下打瞌睡的老人，有一种宁静的安详美。我总是先在绿园南边的小街上逛一会，街两边大多是卖吃的，各种食物的香味彼此纠缠，车来人往，总是闹哄哄的，但我特别迷恋这种充满烟火味的俗世热闹，觉得这就是真真切切的生活呀。
会去菜市场。忘了谁说过，心情不好的时候就去菜市场看看，分分钟治愈。对此，我深以为然。挑一个清晨去这个城市南部最大的菜市场。清爽的外观和整洁的布局，不改讨价还价、吵吵嚷嚷的内里。总能发现那些从童年时候就朝夕相处的食材：南瓜、土豆、豆角、大白菜、玉米棒子……想起它们那时候在土地里外憨憨的样子。也不一定非要买什么，随便逛一逛，看一看，淹没在人潮汹涌里，心里就很容易风平浪静了。来来往往、老老少少的人们，都提着菜蔬，将回到这个城市的某个地方，那里有他们的家和家人，看到这些，很容易想到，生活呢，其实也不过是一日三餐，简单而有力。在菜场门外的某些角落，会有老者提着篮子，售卖少量的山地特产，譬如春天的香椿，夏天的栀子花，秋天的柿子，冬天的红枣，偶尔会买一点，也不太计较价钱和斤两，他们开颜，我也高兴。
会去田野。在城市待久了，季节变化不是那么明显，很容易沉沦在某些情绪里。我习惯在换季的时候、收获的时节，去郊外走走。小区出门，东行几百米，到一个叫九岭的地方，是城乡接合部，尚有些田野，农人们随意地种点小麦、水稻。还有些菜园子租给了城里人，分成一小垄一小垄，每到春夏，各式菜蔬瓜果也是轮番登场，像极了童年时。我常常带着孩子踏进菜园子里，让习惯了水泥地面的双脚感受泥土的温软。有闲的时候，驱车去更远一点的地方，那里有大片的农田，熟透的小麦和水稻都会泛出金色的光芒来，并且有混合着阳光、植物、水土的清香味随风四溢，再木讷的人，此时此刻也会体悟到生之美好、自然之馈赠。
提到“自然之馈赠”，想起葡萄牙人佩索阿的那首名诗：“你不快乐的每一天都不是你的……幸福的人，是从微小的事物中汲取到快乐，每一天都不拒绝自然的馈赠！”
是啊，要学会从微小的事物中汲取到快乐。不过这并不算多高深的本领，童年时，一只蚂蚁就能驮走所有的不快乐，一只蝴蝶就能带来一天的快乐。所以，我们所要做的，不是学习，而是：重拾。