第14期“城建大讲堂”聚焦员工心理健康

本报讯 （王荣荣 滕兰兰） 近日，连云港市城建控股集团人文纪念园、金海建设、润科集团联合举办第14期“城建大讲堂”——心理健康专题培训。

此次培训邀请了国家二级心理咨询师、连云港市阳光心理咨询中心主任穆丽老师进行授课。培训会上，穆丽老师以风趣幽默的语言、有趣的游戏互动、生动具体的案例，结合当下国企工作性质和特点，从专业角度分析大家当前所面临的压力，以及如何在生活、工作中积极争取主动权，正确认识并合理调整自己的情绪，同时围绕压力管理、焦虑的预防与应对、积极心理干预等方面提出了科学的指导和意见建议。大家纷纷表示，此次心理健康培训的内容与自身的工作、生活、家庭息息相关，学习到了正确识别和调节焦虑、抑郁情绪的方法，未来将以更饱满的精神、更积极的态度、更坚定的信心，高质量完成市重点工程、片区开发工作。