9月，又一批孩子踏入小学校园。陌生的环境、更长的课堂，让不少孩子紧张胆怯，甚至在校门口哭闹不肯进去；而比孩子更焦虑的，往往是家长。在每年秋季开学时武汉市光谷第二小学幼小衔接课程上，家长们会提出如“孩子上课坐不住怎么办？”“别人家孩子都上了衔接班，我们不上会不会落后？”等困惑。学校也会通过新生试入学活动、九月行规养成教育、家长开学第一课等，帮助孩子们更好地适应小学生活。本期“你问我答”，邀请武汉市光谷第二小学资深班主任彭梦奇老师解答家长们的困惑，从身心适应、生活适应、社会适应、学习适应等四个方面，帮助孩子们快速适应小学生活。
■ 身心适应，是入学准备的第一步
不少家长把幼小衔接等同于提前学拼音、练口算，却忽略了一个更根本的问题：孩子愿不愿意上学？教育部《小学入学适应教育指导要点》提出身心适应、生活适应、社会适应、学习适应四个方面，顺序不可变更，重要性由高到低。然而家长和培训班往往只顾学习适应，却忘了：孩子若不认同自己小学生的身份，这些准备都是徒劳的。
身心适应，指的是向往入学、情绪良好、喜欢运动、动作协调。每年新生入学，总有一些孩子在校门口哭哭啼啼，背后往往是他们并不向往上学。
具体做法：第一，帮孩子建立积极的入学期待。可提前带孩子到小学周边走走看看，感受校园氛围；孩子爱劳动，不妨说“你去了小学，一定能成为老师的小帮手”；第二，用正面引导代替恐吓。“再不听话就送你去小学，让老师管你”之类的话，只会加深孩子对陌生环境的恐惧；第三，家长要先安放好自己的焦虑。每个孩子入学都会遇到不同的问题，家长的紧张会在无形中传递给孩子，学会相信孩子、接纳他们的情绪，比反复叮嘱更重要。
■ 生活适应，从规律作息开始
从幼儿园到小学，最大的变化，是孩子要独自处理从早到晚的所有事务。生活适应，包括生活习惯、生活自理、安全防护和劳动，其中作息与自理的准备更要尽早开始。
具体做法：第一，按学校作息培养时间观念。小学生每天应保证10小时睡眠，若7时起床、8时前到校，晚上9时就应入睡；第二，重视生活自理与劳动。整理书包、扫地、擦桌子……这些与上学有关的劳动，都应放手让孩子自己做，许多孩子正是在担任班级“小管家”、参与劳动的过程中变得勤快而自信；第三，家长要主动配合，不要阻拦。能力是在适应环境的过程中慢慢形成的，当老师建议孩子承担劳动任务时，家长的鼓励与配合就是最好的支持。
■ 社会适应，教会孩子在相处中成长
“老师，他打我。”“我没有，是他先打我的。”孩子之间的小摩擦，是一年级最常见，也最容易引发家长之间矛盾的问题。社会适应，包括交往合作、诚实守规、任务意识和热爱集体。
具体做法：第一，了解一年级孩子的特点。这个年龄的孩子是直观形象思维，常把同伴无意的触碰当成“打人”；第二，不要用成人的思维看待孩子的矛盾。孩子之间的矛盾往往不是大事，要相信他们可以自主解决，也要相信老师会主动发现和处理；第三，处理矛盾要讲分寸、不越界。没有实质性伤害时，家长不必过度关注，可主动向老师了解情况，而不要越过老师直接与对方家长交涉；第四，抓住契机培养集体意识。当孩子兴奋地说要参加班级活动时，家长应热情回应，而不是泼冷水。
■ 学习适应，从亲子阅读起步
有的孩子上了小学高段，数学成绩明显下滑，一个重要原因，是读不懂题目。学习适应包括好奇好问、学习习惯、学习兴趣和学习能力，其中最重要的是阅读——它是所有学科的基础，也是所有学习的开始。
具体做法：第一，重视阅读量的积累。新课标要求小学阶段课外阅读量不少于100万字，一年级合格为2万字、优秀为4万字；第二，从亲子阅读开始，循序渐进。可由绘本起步，逐步过渡到拼音读物、文字读物；从“家长讲、孩子听”，到“孩子讲、家长听”，再到亲子共同讨论、交流，让孩子在共读中爱上阅读，养成天天阅读的习惯。
一年级并没有那么可怕。家长保持乐观、从容的心态，把“上小学是一件自然的、快乐的事”传递给孩子，家校同频、双向赋能，就能陪孩子从容迈过这道成长的门槛。
（长江日报记者杨枫 通讯员高婷 整理）