每年春季，都有不少家长默默开启“身高焦虑”模式。
家长该如何理性看待孩子身高问题？长江日报记者就此对话武汉儿童医院遗传代谢内分泌科副主任医师丰利芳。
长江日报记者：春季“助长贴”一年长高11厘米，可信吗？
丰利芳：在特定人群中是可以实现的，但并非每个孩子都能长出这样的数据，也并不一定是“生长贴”的作用。儿童青少年的身高增长有两个“高峰”，第一个生长高峰是0—3岁的婴幼儿期，新生儿平均身长50厘米，出生后3年时间内身高会猛增45厘米左右，其中，第一年可以长高25厘米，此后两年共约长高20厘米。在3岁至青春期前的儿童期，孩子的身高增长相对稳定，年均增长5—7厘米。青春期将迎来第二个生长高峰，年均增长可达8—12厘米。
初二男孩敷贴“助长贴”一年蹿高11厘米的新闻冲上热搜榜，他可能正处于青春期的生长高峰，所以才能达到年长11厘米的数据。如果是青春期前的学龄儿童或者骨龄过大的孩子，即使贴“助长贴”，也很难达到“猛长”的效果。所以，家长要客观看待这一个案，有些辅助手段可以锦上添花，但不能盲目追风。如果涉及医学干预，建议到正规医疗机构找专业医师指导。
长江日报记者：家长容易遇到哪些增高误区？
丰利芳：最常见的是盲目食补，比如有的家长频繁给孩子煨排骨汤，或是把牛奶当水喝，认为这样能够多补钙，结果孩子因为短时间内摄入过多脂肪和蛋白质，还没长高，反而长胖了。
还有的家长过于心急，希望能“拔苗助长”，结果引发反面效果。我们医院曾经接诊一个孩子，妈妈要求她每天快速跳绳3000个，孩子腿疼也要坚持，后来到医院一检查，诊断为骨骺炎，导致此后孩子对运动心存畏惧，得不偿失。
也有一些家长来咨询，希望注射生长激素来帮孩子长得更高。其实，很多孩子很健康，不缺乏生长激素，个头也在正常范围内，并不符合生长激素的使用指征。这些也是会被拒绝的。
长江日报记者：您如何看待家长们的“身高焦虑”？
丰利芳：我个人认为，家长不必过于焦虑，要理性面对、科学行动。
一方面，孩子最终能长多高，同时受遗传、营养、运动、睡眠、心理压力、生病等多方面因素影响，其中遗传身高很大程度影响孩子的最终身高。如果父母个头不高，却希望孩子个个都能长成1.85米的大个头，这种不切实际的期望势必会引发焦虑。因此，家长对孩子身高要有客观认知。
另一方面，我们支持家长调整孩子的饮食结构、改良生活习惯，让孩子吃得更合理、睡眠更充足、运动适量，保持心情愉悦，必要时结合科学的手段干预，帮助孩子发挥生长潜力，尽可能长到预期身高的上限。
长江日报记者：如果担心孩子未来的身高，家长应该从什么时候开始干预？
丰利芳：首先，家长可以给孩子做一张生长曲线图，每3—6个月测量孩子的身高和体重，观察曲线的变化趋势，随时掌握孩子长高进度。
其次，每1—2年监测一次骨龄，如果孩子骨龄和年龄相当，且和身高增长速度匹配，青春期发育启动年龄合适，就说明生长处于正常范围。
最后，家长可以对比国家发布的儿童生长标准表，如果发现孩子身高长期低于同龄、同性别儿童平均身高第3百分位以下，或年生长速度明显缓慢，就应到正规医院咨询专业的医生。
（长江日报记者王春岚 通讯员高琛琛）