南国都市报8月25日讯（记者丁文文）8月25日是第十个全国残疾预防日，海口市残疾人联合会联合南海网推出2026海口全国残疾预防日线上宣传活动系列访谈第三期节目——《身边的危险——交通事故、儿童跌落与老年人跌倒的防残之道》。

　　本期节目邀请国家二级心理咨询师、社会工作师、海口市家庭教育协会秘书长唐齐，围绕日常出行与居家场景中的致残风险展开科普，为市民提供实用的防残指南。

　　唐齐表示，道路交通伤害是导致重伤和长期功能障碍的重要原因之一。在海口，电动车和摩托车是市民主要出行工具，不戴头盔、闯红灯、超速行驶、酒驾、疲劳驾驶、开车看手机等行为，均会显著增加事故风险。

　　她强调，规范佩戴符合国标的合格头盔，死亡风险可降低约40%，头部受伤风险可降低约70%。佩戴时须确保位置正确、下颌带扣紧，否则碰撞时头盔可能脱落失效。

　　除交通事故外，儿童跌落和老年人跌倒同样是日常生活中最常见的伤害致残原因之一。唐齐指出，家庭环境因过于熟悉，反而容易让人放松警惕。海口夏季雨水多，卫生间和阳台地面湿滑，不少老旧小区楼梯陡、照明差，老人上下楼风险较高。

　　针对儿童防跌落，她建议：窗户和阳台加装防护网并定期检查，窗户加装限位器；床、沙发、桌椅等家具不要摆放在窗边或阳台旁，高柜应固定在墙上防止倾倒；楼梯上下端安装安全门；卫生间和阳台及时擦干积水、铺设防滑垫。

　　“千万不要觉得‘就离开一分钟’没问题，很多跌落事故就发生在家长转身的那几十秒里。”唐齐说。

　　针对老年人防跌倒，唐齐介绍，老年人跌倒后常见髋部骨折、手腕骨折、脊柱压缩性骨折和颅脑损伤，且因骨质疏松、基础疾病多，恢复难度大。她推荐成本不高但实用的居家适老化改造措施：

　　清理通道杂物和电线；卫生间安装扶手、铺设防滑垫；淋浴区配备洗澡椅；楼梯和床边加装小夜灯；老人穿着合脚防滑的鞋子。