日最高气温≥35℃为高温日，连续3天以上≥35℃，或连续2天≥35℃以上且有1天最高气温≥38℃的天气过程称为高温热浪。请广大读者及时关注气象部门发布的预报预警信息，采取防暑降温措施。

　　建议个人防护：

　　穿宽松浅色衣、多喝淡盐水/绿豆汤，避开正午外出。

　　行车安全：

　　清车内易燃物、监测胎压，切勿留娃独自在车内。

　　户外作业：

　　避高温时段，40℃及以上停止露天作业。

　　校园/农业/电力：

　　做好通风、科学灌溉、加强巡护。

　　居家避暑：

　　空调别直吹、温度别过低，熟食及时冷藏。