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2026-05-27
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保障学生睡眠仅熔断还不够

日期:02-17
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□舒杰

最近,江苏常州一所小学发出通知,明确该校本学期启用作业“九点熔断机制”,即超过晚上9点学生要无条件停止做作业,未完成的作业隔天也不用补做。此举旨在保障学生睡眠时间,受到广泛关注。

教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》早就作出明确规定,小学生、初中生和高中生每天睡眠时间分别为10小时、9小时与8小时。这些规定背后有着科学支撑:中小学生处于生长发育关键期,睡眠充足不仅有利于身体健康,也能够促进大脑发育。长期睡眠不足会导致生长发育迟缓,还可能对孩子学习记忆功能造成不可逆的损伤,降低学习能力与效率。

从时间上推算,当一名学生晚上9点还在做作业,加上睡前洗漱环节和入睡需要的过程,显然是难以达到相关规定要求的睡眠时长。因此,江苏这所学校推出熔断机制,真正把孩子的身心健康放在了首位。

不过,熔断机制只能治标,不能治本。学校不妨做一个问卷调查,如果大部分孩子经常性触发熔断机制,各科目教师就要避免布置课业的负担过重,查找教学可能存在的问题。如果只是小部分孩子难以按时完成作业,则不妨找出原因并给予针对性指导,提升其学习效率。一言以蔽之,学生作业完不成的原因是复杂的,对症下药才能真正解决问题。