据《工人日报》报道，眼下，不少“脆皮”上班族在工位上开启“赛博养生”，以智能设备为载体，用大数据、AI技术，将养生具象为可采集、可分析、可追踪的数据指标。“赛博养生”的兴起，既是年轻人健康意识觉醒的体现，也折射出职场健康管理的迫切需求。
《健康中国行动》数据显示，我国18岁及以上居民高血压患病率达25.2%，而年轻人中仅半数知晓自身病情。久坐导致的颈椎病、熬夜引发的失眠、高压带来的焦虑，正成为职场人的普遍痛点。
年轻人选择用智能设备监测健康、用AI定制养生方案，看似是“自救”，实则是对职场健康支持缺位的无奈回应。当“加班到凌晨两点”成为常态，“碎片化养生”便成了平衡工作与健康的选择之一。
面对这种现状，企业将健康管理职场化，既是责任所在，也是发展所需。一方面，企业可借助AI、大数据等技术，构建“监测—预警—干预”的数字化健康体系；另一方面，不妨将工间休息、健康体检纳入考勤体系，也将健康管理纳入部门考核指标。
“赛博养生”是年轻人的健康觉醒，更是对职场健康管理的呼唤。当企业不再把“加班文化”当作荣耀，当健康管理成为职场标配，年轻人才能真正摆脱“一边透支、一边自救”的困境。毕竟，健康的员工，才是企业最宝贵的财富；而健康的职场生态，才是社会可持续发展的基石。
（王 琪/图 张西流/文）