本报讯 刘丹报道：近日，市中医院团委组织医护团队奔赴校园与社区，开展“杏林春风”健康志愿服务活动。
在宜春百树外国语学校学府路校区，组织者特别开设“健康微课堂”。该院睡眠中心专家郭检文以《告别失眠的科学方法——认知行为疗法（CBT-I）》为题，结合现代工作生活特点，系统讲解了失眠的常见认知误区、CBT-I的核心原理与“认知重构、刺激控制、睡眠限制”三大调整步骤，并分享了“上下不动静”等日常实践口诀与放松技巧。讲座通过生动的案例剖析、实用的方法示范和热烈的现场互动答疑，为听众提供了一套科学、非药物、可操作的失眠自我调适方案，有效提升了公众对睡眠健康管理的认知与能力。
在宜阳新区官园街道张家山社区广场，该院中医内科专家团队搭建起“移动健康驿站”，为居民提供血压、血糖免费检测，并针对高血压、糖尿病等慢性病开展中医体质辨识与用药指导。63岁的居民王大妈拿着体检报告感慨地说：“我高血糖好几年了，一直不知道怎么合理搭配饮食。今天医生不仅帮我调整了饮食方案，还教我怎么通过食疗控糖，这下心里踏实多了。”
此次活动累计为400余名教师和社区居民提供健康服务，其中检测血糖100余人次、检测血压200余人次，中医特色治疗体验覆盖80余人次，发放健康科普资料300余份。