全国老年人太极拳（宜春）科学健身指导活动启动

10月21日，宜春中心城区宜阳森林公园，太极拳爱好者身着统一服装，缓缓起势，一招一式尽显太极的柔韧与力量。 （本报记者 巫怡馨 摄）

本报讯 记者李越报道：10月21日，2025年全国老年人太极拳（宜春）科学健身指导活动启动仪式在我市举行。

启动仪式上，100名老年太极拳爱好者身着统一白色太极服，现场展示太极拳（24式）和老年陈氏太极拳（26式）。仪式上，集体展演和指导演练不仅充分展现了老年人积极健康的精神风貌，还激发了老年人的健身热情，推动了太极拳运动的普及与发展。活动吸引了200余名健身爱好者参加。柔力球、健身球操、健身秧歌、彩带龙等展演活动轮番上演，气氛热烈。

仪式结束后，来自中国老年人体育协会的专业教练现场进行太极拳科学健身指导，涵盖简化太极拳、太极拳竞赛套路以及陈氏太极拳，以分解教学、集体演练和分组练习相结合的方式，帮助太极拳爱好者提升动作规范性和健身效果，进一步丰富群众的精神文化生活。