本报讯 王平报道：2025年5月17日是第21个“世界高血压日”。近日，宜春市中医院围绕“精准测量 有效控制 健康长寿”的主题，开展了系列健康行动，让居民打开“控压护健康”的新模式。
活动在袁州区珠泉街道长青社区设置了三大服务区——精准测量区：医务人员指导规范测量姿势，为居民解读血压波动规律；咨询答疑区：医生针对居民提出的用药困惑、中医调理等问题，进行一对一解答；食疗指导区：解析“低钠高钾”饮食原则，并赠送健康知识手册。“原来降压不能只盯着数字，中医说的‘阴阳平衡’才是根本！”一位居民翻阅着《高血压中医防治手册》感慨道。
“您知道家庭自测血压的最佳时段吗？如何辨别继发性高血压？”在长青社区开展的健康知识讲座上，该院针灸二科李长生医生从高血压分类讲起，结合中医“未病先防”理念，解析饮食起居的控压智慧。现场演示的太冲穴、曲池穴按摩法引发居民跟学热潮，通过“按揉5分钟+深呼吸”的实操教学，推动传统中医技法融入日常保健。