春季早晚温差较大,容易引起血管收缩、痉挛，导致心肌梗死的发病率和死亡率显著上升。尤其是肾友，作为心肌梗死的高危人群，更需加强健康管理，防患于未然。
什么是心肌梗死
急性心肌梗死（AMI）是由于冠状动脉急性、持续性缺血或缺氧导致的心肌坏死疾病。它是肾友最严重的并发症之一，严重威胁生命安全。
心肌梗死的常见诱因
1.过度劳累：过重的体力劳动或连续紧张劳累会增加心脏负担，诱发心肌缺血，甚至斑块破裂。
2.情绪波动：过度激动、紧张、愤怒等情绪可能引发血管痉挛或血栓形成，导致冠状动脉堵塞。
3.胆固醇增高：冬春季节人体胆固醇水平偏高，加上高热量饮食，可能加速动脉粥样硬化，增加发病风险。
4.寒冷刺激：寒冷天气易诱发冠状动脉痉挛，是心肌梗死高发的重要原因之一。
5.便秘：老年人因便秘用力屏气，可能诱发心肌梗死，尤其是有冠心病的患者需特别注意。
6.吸烟与饮酒：长期吸烟和大量饮酒会加剧冠状动脉粥样硬化，增加心肌梗死风险。
7.缺乏运动：运动量减少可能导致血液循环不良，增加心血管疾病风险。
心肌梗死的临床表现
患者突发剧烈胸痛，持续不缓解，常伴有出汗、烦躁、恐惧或濒死感。
部分患者可能无胸痛，表现为血压骤降、心率增快、面色苍白、呼吸困难，甚至休克或心力衰竭。
部分患者会出现上腹部疼痛、恶心呕吐等胃肠道症状，或颈部、下颌、牙齿疼痛，易被误诊为其他疾病。
透析肾友如何预防心肌梗死
控制血压是降低血液透析患者心脑血管危险的最重要措施。高血压患者需维持理想体重，控制钠盐摄入，合理用药，定时监测血压，记录变化，及时与医生沟通调整治疗方案。
防寒保暖。寒冷易导致血管收缩，增加心脏负担。肾友应注重全身保暖，避免体温骤变。
合理饮食。减少高脂肪、高盐食物摄入，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，保持适量饮水。
适当运动。选择散步、打太极拳等温和运动，避免过度劳累和晨练。
定期检查。通过胸片、心电图、超声等检查评估心脏健康，早发现、早干预。
警惕异常症状。如出现头晕、头痛、胸闷、胸痛等症状，应及时就医，避免延误病情。
春季，肾友需格外警惕心肌梗死的发生。通过科学预防、合理管理和密切监测，可以有效降低发病风险，保障生命安全，并与医护人员紧密配合，共同守护健康。
（王梅珍）