“母乳喂养时，母亲和宝宝都应处于舒适放松的姿势，宝宝的耳朵、肩膀和小屁股呈一条直线，颈部可以自由地前倾或者后仰。”上海儿童医学中心海南医院｜三亚市妇女儿童医院护理部主管护师、中国妇幼协会母乳喂养指导师张娇娇介绍，成功母乳喂养的秘诀是“宝宝吸吮正确”。
张娇娇表示，宝宝吃奶时，嘴张开到最大，下唇外翻呈鱼嘴状，含住大部分乳晕。喂养过程，母亲要留心宝宝吸吮时的声音，如果听到“啧啧”的声音，可能不是因为宝宝吃得香，而是吸吮不正确。正确的吸吮母亲不会觉得乳头疼，如果乳头疼或者喂奶后圆圆的乳头尖变成“唇膏”状，就提示宝宝吸吮姿势需要调整。如果母亲乳头出现皲裂或感染，不要轻易停止母乳喂养，应及时咨询医生给予专业指导。
需要注意的是，母亲的饮食习惯会影响母乳的分泌情况，因此饮食上应足够丰富和均衡，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。同时，保持规律的生活作息，注意心理疏导，避免出现产后抑郁、焦虑等不良情绪。
“宝宝与母亲亲密的肌肤接触，能够降低宝宝发生感染、严重并发症和体温过低的风险。”张娇娇提醒，母亲充满爱意地与宝宝进行持续的皮肤接触、眼神交互、不设限制地母乳喂养，会使宝宝在童年早期更加独立和自信。母亲健康快乐是维持良好母乳喂养的关键，哺乳期间尽量避免用药。但哺乳期母亲生病后硬挺着不吃药，也是不可取的。“在医生指导下使用安全的药物，大多数母亲可以在服药期间继续哺乳，这对婴儿并无危害。” （宗和）